周有光先生谈教育时，强调了三点：一是教育重在自我教育，二是要坚持终身学习，三是要勤于反思。
周有光先生上中学时，学校里上午上课，下午和晚上是自修时间，学生自己在学校里按照自己的兴趣去自修选修课，[……]
基因、环境和习惯共同决定了我们的健康
基因是目前已知的生命体中最小的单元，现代生物学证实了宿命论在某种程度上来说是有其合理性的，我们的生命始于一个受精卵，在我们还只是一个受精卵的时候，我们的基因组便已经注定了。
基因对我们的智力、[……]
多读书能使人心平气和并能延年益寿
最近几天的空余时间，我终于读完了周有光老先生的口述自传《逝年如水》。这是一位百岁老人在平静的叙述往事，他经历过清末民初的系列历史事件，也经历过日军的轰炸、国共战争、反右运动和文化大革命。在战争年代失去[……]
春风又绿门头沟，杏花开遍妙峰山
冬季蛰居的日子实在不好受，北方的冬天，光秃秃，灰蒙蒙，很少绿色。而且北方的冬季还很漫长，从11月下旬开始，一直要到3月下旬结束。不像我们老家，一年四季都有绿色。所以一到春天，我就可着劲儿的撒欢。上周六[……]
悲欢有代沟，也有个体差异
楼下一个男人病得要死，那间壁的一家唱着留声机；对面是弄孩子，楼上有两人狂笑，还有打牌声；河中的船上有女人哭着她死去的母亲。人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。
——鲁迅《而已集 · 小杂感》[……]
乙肝患者如何预防肝硬化和肝癌
我国是乙肝大国，也是全球肝癌发病率排名第一的国家，肝癌死亡率在我国占恶性肿瘤死亡率的第二位（仅次于肺癌），在全世界范围内，肝癌是死亡率居第三位的恶性肿瘤。
有四种危险因素已经被确认为肝细胞癌的首[……]
懂得节制，才能长久
我儿子很小的时候，我给他买了一双踩着会闪光的童鞋。孩子很喜欢，但是却不怎么穿。我问他为什么不穿，他回答我说，他怕穿着耗电，电池用完了，鞋子就没有这么酷炫了，他要留着慢慢用。我真没想到这么小的孩子，还会[……]
详解赵绍琴教授治疗“积聚”（晚期盆腹腔肿瘤）的一张经验方
赵绍琴教授的著作《赵绍琴内科心法》中有一张治疗“积聚”（晚期盆腹腔肿瘤）证属气血不足，瘀结日久者的经验方，这是一张丸药方，是将“攻积丸”和“八珍丸”相合后做了一些加减的方子。
赵绍琴教授的方子是[……]
病树前头万木春——抑郁症患者一旦康复，内心会很强大
抑郁症越来越多了，而且越来越年轻化，我的读者中有不少人自己或者家属是抑郁症患者。他们忧心忡忡，认为这种疾病无法治愈——当然，这种想法本身就是典型的抑郁性思维，抑郁症患者是很悲观的。
实际上，这种[……]
中药半边莲的抗癌利水消肿作用
中药半边莲是桔梗科植物半边莲的带根全草，此草之所以名为半边莲，是因为它的花冠形状形似莲花的一半。半边莲始载于《滇南本草》，该书记载半边莲“主治血痔、牡痔、牝痔、羊乳痔、鸡冠痔、翻花痔及一切疮毒最良；枝[……]
任何时候开始锻炼身体都不晚
我国卫健委公布的一项数据非常的尴尬：中国成年人中，只有18%的人在坚持锻炼身体。所以现在与缺乏运动相关的疾病越来越多见。
许多年轻人缺乏锻炼与工作太忙有关。假如不是一场疫情，我可能也一直都无法停[……]
多和自己的内心对话，问问自己真正需要的是什么
3月26日，周五，一个确诊胆管癌已三年多的大姐来找我。她是大连的一位护士，大我12岁，干了一辈子的护理工作。我治疗了她三年，最近她的癌症复发，转移到肝脏。好在她的身体状况还不错，我需要为她找到新的应对[……]
荠菜的抗癌、降压和止血作用
辛弃疾有首词《鹧鸪天·陌上柔桑破嫩芽》：“陌上柔桑破嫩芽，东邻蚕种已生些。平冈细草鸣黄犊，斜日寒林点暮鸦。山远近，路横斜。青旗沽酒有人家。城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花。”
阳春三月，在南方的田[……]
人间疾苦声，声声催人泪
昨天晚上，我哥哥给我打了个电话。我们聊天时，我哥哥谈到他有一次去看舅舅时，舅舅跟他聊起了舅母临终前的事情，说舅母去世的那一天还在家里扳钢筋，做建筑构件出售以养家糊口。舅舅谈起此事时泣不成声，觉得这辈子[……]
白血病和神经母细胞瘤异病同治思路探索
白血病和神经母细胞瘤在西医看来属于两种不同的疾病，但是其临床症候有相似之处，二者在急性发作期都有发热、贫血、出血、疼痛等症状。按照中医辨证论治的精神，此类症状属于火热有余的邪盛和气血不足的正虚交替出现[……]
道阻且艰，既痛亦悲——悼念一位神经母细胞瘤患儿
凌晨五点左右，我醒来后打开手机，看到朋友圈里有条讣告：一个15岁孩子的父亲告知大家，他的孩子往生了。这个孩子与我儿子一般大，是一个神经母细胞瘤患者，我曾一度治疗过他，效果不满意，孩子又去化疗了。这是一[……]
有止痛抗癌作用的中药露蜂房
露蜂房是胡蜂科昆虫黄星长脚黄蜂或多种近源昆虫的巢，也就是民间所说的马蜂窝，亦名大黄蜂巢、野蜂房、长脚蜂窝等。露蜂房含露蜂房油、蜂蜡、树脂、多种糖类、维生素和无机盐等。露蜂房的功效与蜂毒相似。
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绝怜高处多风雨，莫到琼楼最上层
袁世凯称帝时，他的儿子袁克文写了一首诗《感遇》讽刺他老爹鬼迷心窍，这首诗中最广为流传的一句是：“绝怜高处多风雨，莫到琼楼最上层”。这是把苏轼的《水调歌头 · 明月几时有》中的那句“我欲乘风归去，又[……]
患者对医生的理解和信任很重要
我还记得，我刚好（肿瘤完全消退，癌指标转为正常）那阵，我还在群里分享过，我说，大家不要看我吃中药能好，不代表你可以。我说我治疗过程中，也出现过疼痛、出血，甚至肿瘤增大，但是我从来没有去怀疑是医生或者用[……]
脂肪肉瘤患者畏寒或体温偏低的一种可能的解释
笔者昨天发布的《脂肪肉瘤患者大多存在畏寒和（注：应为或）体温低现象》一文引起了部分脂肪肉瘤和其他肉瘤患者/患者家属的关注，有些患者和患者家属向笔者反馈了更多的信息，笔者也与部分脂肪肉瘤患者讨论了这一问[……]
脂肪肉瘤患者大多存在畏寒或体温偏低现象
脂肪肉瘤是成人常见的一种软组织肉瘤，与普通的脂肪瘤并非一回事。脂肪肉瘤是一种很难治疗的恶性肿瘤，脂肪肉瘤的预后与其所在的位置有关，如果脂肪肉瘤长在容易被根切的位置，则经手术治疗后，预后良好。但是大多数[……]
治疗一例神经母细胞瘤患儿癌热和腿痛的经验介绍
神经母细胞瘤治疗复发后，再治疗就极为棘手。通常神母患儿出现贫血、发热、骨痛、跛行、大小便失禁、眼眶肿大、眼球外凸、视物不清、头皮隆起、咳嗽、体表淋巴结肿大、呼吸困难时，都意味着病情在进展。
多数[……]
罂粟科植物夏天无和延胡索的活血止痛作用
罂粟科植物夏天无和延胡索（又名元胡）都是中医常用的止痛药，其止痛的有效成分均为生物碱。夏天无和延胡索的止痛效果约可达到吗啡一半左右，但是却不像吗啡那样容易成瘾，所以是较理想的吗啡替代品，对治疗轻度或中[……]
土黄色的天空下
有两件事情是无限的：宇宙和人类的愚蠢。但对于宇宙是否无限，我还没那么确定。
——爱因斯坦
今早，北京城的天空是土黄色的。从春节过后，北京基本上都是处于雾霾状态，但今天应该是状况最严重的一天[……]