作者归档:周志远

消瘦食疗方“莼菜羹”

“莼菜羹”是古代的一张食疗方,主治脾胃气弱,饮食不下,四肢无力,日渐消瘦。该方出自宋代的《圣济总录》,在《普济方》中,它有一个别名叫“鲫鱼羹”。

该方组成为:莼菜、鲫鱼(纸裹,炮令熟,研)各4两[……]

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爱上京城慢生活

我到北京26年了,终于在今年的某个时候对这座城市产生了彻底的归宿感,不再老是想着回归故里。

春节的时候,在老家与表哥会面。坐在姑姑家门口,看着门口的庄稼地与绕村而过的河流。表哥说,还是农村宁静。[……]

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理解是接纳的基础

随着年龄的增大,我的性格变得越来越随和了。或许是因为性激素不再像年轻时那么旺盛,也或许是因为见识多了,渐渐地,我看一切都淡然了许多。没那么多的不顺眼,也没那么多的激动人心,很难再像年轻时那样心潮起伏。[……]

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宁慢勿滥,持之以恒

有一些年轻的医学生朋友在我的公众号后台留言,希望我写点学医的经验,我一直不知如何下笔。刚好最近,医疗界丑闻暴露出来了不少。男性有子宫,男性有卵巢这样的连文盲都不会闹出的笑话出现在正规的医学期刊杂志上,[……]

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止痛名方乌头汤

乌头汤出自《金匮要略》,是汉代张仲景收集的一张经典名方。该方组成为:麻黄、白芍、黄芪、炙甘草各3两(有些学者认为东汉时期的一两折合现在约15g,但为安全起见建议还是按照一两等于3克换算),川乌2两(6[……]

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