第一觉悟：世间无常，国土危脆，四大苦空，五阴无我，生灭变异，虚伪无主。心是恶源，形为罪薮，如是观察，渐离生死。第二觉知：多欲为苦，生死疲劳，从贪欲起；少欲无为，身心自在。第三觉知：心无厌足，惟得多求，[……]
月度归档：2023年12月
治老年人小便不通的“利气散”
老年人经常会出现小便不通的情况，这种情况的病因较为复杂，男性患者的前列腺问题和男女两性老年人的高血压和脑血管意外问题，以及泌尿系统的一些问题，都可能会造成老年人小便不通。癌症之类的疾病导致的腹水也会造[……]
养心安神的“预知子丸”
“预知子丸”出自《太平惠民和剂局方》，在《御药院方》中，它又被命名为“镇心丸”，它是一张养心安神的方子，主治心气不足、志意不乐、神情恍惚、评议错妄、心悸烦郁、愁忧惨戚、喜怒多恐、健忘少睡、夜多异梦、寐[……]
放下一切，才能成就一切
前几天，有一次孩妈在跟我讨论孩子大学阶段的教育问题，我提出了我的意见，鉴于孩子大学以及研究生阶段主要教育费用需要我来承担，那么我有权利告知他，我能付出的程度，不能无止境地迁就他的要求。我和孩子开诚布公[……]
有过一次濒死体验后，再也没有放不下的了
人在死亡的那一瞬间真实的体验是什么？许多人有过濒死的体验，我今年也有幸有那么一次。11月19日我遭遇车祸的那一瞬间，我的大脑一片空白，内心异常平静，丝毫杂念都没有，也没有悲痛和惊慌，只是觉得一切都已经[……]
治疗多惊健忘的“健忘丹”
明代医家《仁术便览》中有一个专门治疗心虚损所致的遇事多惊、健忘的方子“健忘丹”，该方组成如下：远志（去心）1两（30g），石菖蒲（去毛）1两（30g），黄连（姜炒）5钱（15g），当归身（酒洗）2两（[……]
一切与外界的磨合最终都是和自己内心的磨合
人活在世上，有两件事情很重要，一件事是自爱，另一件事是爱他人。对他人的爱又分很多种，概括起来有两大类，一是对众生的博爱——对那些与自己不存在重要关系的人的同情和关爱，二是对重要他人的关爱。在重要他人中[……]
可缓解癌症患者化疗副作用的“大补元煎”
“大补元煎”出自《景岳全书》，在《经验广集》中，它又有个异名“补元煎”。
该方组成为：人参少则1-2钱（3-6g），多则用1-2两（30-60g），山药（炒）2钱（6g），熟地黄少则用2-3钱（[……]
自信是爱和快乐的基础
佛曰：“因爱故生忧，因爱故生怖，若离于爱者，无忧亦无怖”。迦叶问佛：“如何能为离于爱者？”佛曰：“无我相，无人相，无众生相，无寿者相，即为离于爱者”。
——《妙色王求法偈》
恋爱是一种临时[……]
论天性、阅读和写作
在我一生中，我保持的时间最长久的两项爱好是阅读和写作。我读小学时，先是把我自己家里的藏书读完了——其实也没多少，不过一些中国古典文学名著罢了。接着把我四叔家的藏书也读完了，我四叔买的书比我爸多一些。我[……]
清热解毒、消肿散结的“七贤散”
“七贤散”出自《观聚方要补》（引《外科纂要》），该方组成为：皂角刺、皂荚子、连翘、黄连、天花粉、金银花各1两（30g），土茯苓8两（240g）。以上各药，共同研成粉末，分成七等份。每日取一份，用水60[……]
一套治疗肝硬化腹水的中医方案
《安徽中医临床杂志》1999年第5期324页曾刊登过一张治疗肝硬化腹水的经验方，该方有一定的疗效，治疗52例患者，经6-12月治疗后，临床治愈14例，好转37例，1例无效，总有效率高达96.84%。[……]
脑科学是一门通向终极宽恕的学问
你的大脑长成什么样，你的人生就是什么样。
——荷兰脑科学家Dick Swaab
我们中国有句古话叫人无完人，实际上这句话从科学的角度来说，应该是脑无完脑。世界上没有人的大脑堪称完美无缺，当[……]
三个由两味药组成的止血方剂
一些小的方剂往往有令人意想不到的效果，本文介绍三个仅由两味药组成的止血方剂。
二草丹（出处《杂病源流犀烛》）
由旱莲草和车前草各等份组成，捣取汁，去滓。每次空腹服用200ml，每日服用2-[……]
人存在自由意志吗？
我们大多数人习惯性地认为，我们自己所做的决定体现了我们的自由意志，这种看法是对的吗？答案令许多人感到意外，其实我们几乎并不存在任何自由意志。即便是像我这样的以自由主义者自居的人，也并不存在自由意志。[……]
每当心情糟糕时，想想母亲就会好多了
我第一次求婚时，遭到了拒绝。回家后，趴在床上，用被子盖着头，痛哭失声。母亲在床边，抚摸着我，安慰我。她说了这样一番话：“儿呀！人家姑娘不要咱们，说明咱们有问题，以后我们要争气点。但是你也不差，不用太难[……]
益胃降逆止吐的枇杷散
枇杷散出自《古今医鉴》，组成为枇杷叶（去毛）、橘红各1两（30g），半夏（汤泡）、赤茯苓（去皮）、人参各5钱（15g），麦门冬（去心）、青竹茹各1两2钱（36g），甘草4钱（12g）。制法为将以上药锉[……]
治疗小儿营养不良的健脾膏
小儿因为体质弱，胃肠虚弱，消化不良，食少体倦，发育不良，而且容易出现吐泻症状，很难长肉，这在中医属于脾虚，治疗应健脾为主。健脾膏健脾养胃，消食助运，对脾虚食少，消瘦的小儿有一定的作用。
健脾膏出[……]
《外台秘要》中止咳平喘的茯苓杏仁散
茯苓杏仁散出自《外台秘要》，由茯苓4钱（12g），杏仁4钱（12g），橘皮3钱（9g），苏子3钱（9g，碎），炙甘草3钱（9g），白芍4钱（12g），白前3钱（9g），五味子3钱（9g），生姜汁25m[……]
一叶萩的抗癌止痛作用
一叶萩为大戟科叶底珠属植物叶底珠的嫩枝叶或根，为我国民间常用的一种草药，有祛风活血、益肾强筋的作用，主治风湿腰痛、阳痿、耳鸣、耳聋、面瘫、小儿麻痹后遗症。现代研究发现，一叶萩也能治疗更年期综合症，可改[……]
心理和精神疾病的四个层级
每个人在处理不同情绪状态时都存在不同程度的障碍，或者说，问题的关键不在于有还是无，而在于绝对有和绝对无这两种极端状态之间的不同程度。
——Patricia E.Zurita Ona《边缘型人格障[……]
养伤二十天，终于无法忍受
每个成年人都有一个固定的生活模式，打破这种固定的生活模式几乎是不可能的事情。从11月19日到今天，我养了二十天的伤——当然这二十天也不是纯粹在养伤，也在少量的工作。今天早上，我恢复了四点多钟早起的习惯[……]
治疗糖尿病脑部损害性病变的地黄饮子
地黄饮子出自《家宝方》，在《世医得效方》中，它又被称为生地黄饮子。该方由人参、生地黄、天冬、麦冬、枳壳、石斛、枇杷叶、泽泻、炙甘草各等份组成。将上药碾为粗末，每次取3钱（9g），用水150ml，煎至9[……]
治疗近期支原体感染咳嗽较为有效的清肺汤
近期，全国多地爆发支原体感染，很多患者感染后，虽经治疗，不再发烧，但咳嗽久久难愈。临床症状为干咳或痰难咳出，夜间咳嗽较白日明显，小便黄或不黄。笔者尝试过多张处方，最后发现日本汉方药清肺汤最为有效。清肺[……]
好书推荐：刘绍武《三部六病传讲录》
刘绍武教授生前是山西省太原市中医研究所的主任医师，刘老先生一生从事中医的临床实践、教学与研究工作，刻苦研读《黄帝内经》《伤寒论》等中医经典著作，并努力学习现代医学、生理学和相关的自然科学知识，结合自己[……]