月度归档:2022年02月

三叶青的抗癌作用

葡萄科崖爬藤属植物三叶青是浙江民间常用的一种抗癌药,三叶青的全草均可入药,但是以地下块茎的效果为最好。中医认为三叶青有清热解毒、活血散结、祛风化痰和理气健脾的作用。三叶青也是瑶医常用的一种草药,瑶医主[……]

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破除完美主义,内心会更安宁

圆是自然界广泛存在的一种几何图形,沿着一点(圆心),以一条线段为半径画出一个图形,这就是圆。我们用圆来象征着世间最美满的状态,我们希望一切圆满。古往今来的数学家们也在为圆着迷,他们一直希望用数来计算出[……]

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中国古代的身心疗愈智慧

患者的情绪问题受到了中医的高度重视,从古至今中医都将患者的情绪作为发病的内因,但是遗憾的是中医虽然有各种各样的专著,却缺乏精神医学方面的专著。这或许是因为人的精神世界太过奥妙,很难被早期医学家研究透。[……]

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深度思考与灵魂觉醒

我们每个人每天都会思考很多问题,但是这些日常的思考属于浅表性的思考。对一个正常人来说,浅表性的思考就已经足够,因为他们身心健康,工作顺利,生活幸福,而且也对思考不感兴趣,不必依靠思考来工作和谋生,这些[……]

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疗愈,从认识自我开始

在《苏菲的世界》一书中,小女孩苏菲有一天突然收到了一封莫名其妙的来信,这封信没有发件人,也没有发件地址,不知道是谁送来的,只是突然就被送到了苏菲的眼前,信中只有三个字:“你是谁?”不久后她又收到了第二[……]

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慢三秒,更美好

我二十岁时,我哥哥花了一段时间训练我每说一句话之前都想三秒钟,以让我的表达更严谨。办法很简单,作为兄长,他在我旁边,当我准备开口说话的时候,他就会说一句:慢三秒,慢三秒,慢三秒。

这种训练让我受[……]

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迟钝的人也能生存得很好

我们家族有一个很独特的现象,我们家族的孩子小时候都非常活泼,能言善道,但是过了青春期后,大多变得沉默寡言。我自己也是如此,当然当我这么说的时候,读者可能会觉得很奇怪,这么能写文章的一个人会沉默寡言?事[……]

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人的大脑终生都在发育

科学界曾经认为人的大脑发育到一定的年龄后,就会停止发育。但最新的研究表明这种陈旧的观念是错误的,人的大脑终生都在发育,直到老年仍然如此。如果一个人觉得知识令人迷醉,愿意一辈子学习的话,那他的大脑是不会[……]

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陪伴、疗愈和共同成长

​我不只是以一个医者的身份,同时也是以一个患者家属的身份来写这篇文章。

我的母亲生命最后几年深受三种疾病折磨:脑溢血后遗症、继发性抑郁症和晚期胃癌。她的继发性抑郁症,以前没有医生给出过这样的诊断[……]

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冬凌草的抗癌作用

冬凌草为唇形科植物香茶菜属植物碎米桠的全草,是我国河南林州地区的食管癌患者常用的一种偏方药材,因为有一定的疗效,曾经被我国卫生部门派驻在林州的科研人员发现,经科学研究和临床试验证实,确有抗癌效果,而被[……]

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人为什么会焦虑和恐惧?

一条蛇在地上蜿蜒前行,发出嘶嘶的响声,一个被妈妈抱在怀里的小女孩吓得哭起来了,她的妈妈对她说,蛇有毒,蛇咬了人后,人就会死,你以后看到蛇了要躲得远远的。一个虎头虎脑的男孩也刚好路过那里,这个男孩二话没[……]

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