分类目录归档:运动养生

运动对癌症的康复有效,但患者要选适合自己的运动方式

我接触过通过各种运动获益的患者,通过游泳、跑步、快走、气功、太极拳、骑行、球类运动等获益的患者都不在少数。有些患者的生存期得到了延长,有些患者的并发症得到了控制,还有一些患者有效的预防了肿瘤的复发。所[……]

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双手负重行走是解决肠胃疾病引起的胃胀胃痛和便秘的一种好办法

大概是由于遗传的原因(我母亲是胃溃疡发展成的胃癌患者),我的肠胃系统一直不好,口腔、食管、胃和十二指肠经常发生消化性溃疡,今年由于疲累、熬夜和夏季饮食不慎,过食生冷,胃痛胃胀、便秘了快半年,服各种中[……]

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