种菜一年，生疏的农艺逐渐恢复了些。因为经验不足，每次我都是撒播种子后，任由菜园里的蔬菜自己生长，很少去定植和间苗。所以我的很多菜长得不好，用一句俗话说是没长开，原因无他，种得太密，空间不够也。[……]
分类目录归档：思想
种菜一年，体重减了15斤
2020年6月15日，我在北京香山脚下租赁了一块小菜园，从那开始，直到现在，我已经种了快一年的菜了。经常骑着自行车往返于紫竹桥和香山之间，加上在菜地里干点农活儿，我的身体状况发生了很大的改变。这一年我[……]
在喧嚣的世界中安之若素
静中静非真静，动处静得来，才显性天之真境；乐处乐非真乐，苦中乐得来，才显心体之真机。——摘自《菜根谭》
《菜根谭》中的这段话，与生物学中的某些规律深度吻合。生物对环境有应激反应能力，越能适应环境[……]
十年前的“前缘旧梦归尘土”
今天把一本多年前读过的肿瘤学专著重新翻阅一下，在书的空白页看到自己三十多岁时写的一首很蹩脚的诗：“追名逐利三十年，母病束手徒吁天。前缘旧梦归尘土，身外之物尽淡然。琴书相伴度余生，岐黄路上常自勉。沉潜治[……]
好我所好，利益众生，兴尽归去，无愧此生
2021年5月22日，早起看到的新闻是青海和云南两地发生地震，午休后看到的新闻是袁隆平院士和吴孟超院士双双离世，恰似结伴同去一样。
这一天发生了一些令人悲痛的事情，国宝辞世，大地震动。杂交稻之父[……]
在缺乏理性的时代，装傻和闭嘴成了一种风气
昨天在新加坡《联合早报》上看到一篇报道，该报道提到印度冠状病毒基因联盟科学顾问组的主席贾米尔辞职了。
贾米尔虽然不肯明言自己辞职的原因，但是5月13日，贾米尔在《纽约时报》的一篇特邀评论文章中总[……]
我的育儿心得：让小鹰自己去飞翔
人类之所以进步，主要是因为下一代不怎么听上一代的话。
——最近的一条网络流行语录
从我儿子上幼儿园时开始，我就给他灌输这样的理念：父母和老师不一定是对的，你不必一定得听我们的，凡事你要有自[……]
我家儿郎已十六
不知不觉间，儿子十六岁了，今天是他十六岁的生日。我对年龄的反应有点迟钝，至今仍然觉得自己还只是和我儿子差不多大的青少年，对未知的世界充满了好奇心，却不料我的儿子已悄然长大。
去年暑假的时候，孩子[……]
你的天空可晴朗？
《性的进化》：一本从生物学角度解读两性关系的科普佳作
慎勿与色会，色会即祸生。
——摘自《佛说四十二章经》
张中行先生说，人世间最重要的关系是两性关系。这句话能从生物学上找到合理的解释，因为从生命诞生的那一刻起，地球上的生物最有动力去做的事情[……]
画眉鸟，新菜园，半天忙碌半天闲
早晨，我打开书房的窗户，总能听到画眉鸟清脆婉转的叫声。我不知道那是楼下人家养的画眉鸟，还是楼底下树林里野生的画眉鸟，虽然我从未见过它们，但我开启一天的新工作时的心情却因为这画眉的叫声而无比美好。[……]
一岁一枯荣
书房阳台上种植的中药白芨开花了，我种的是朋友所送的一种变种白花白芨，开的花洁白素雅，状似水仙，成了我的书房里的一道景观，也算是意外之喜了。
谷雨过后，蔬菜生长的速度快了许多，韭菜、菜花、莴苣、卷[……]
在平凡和平淡中自得其乐
娃他妈一个月总会值一两次班，晚上回不了家，每当这种日子，娃就只好跟着我这个做爹的吃“和尚餐”了。我的厨艺实在不怎么样，而且我一直都喜欢清淡饮食，所以做出来的饭菜谈不上可口。但是孩子也吃得津津有味，看着[……]
行稳致远，劳逸有度，不要因为急功近利而透支健康
2021年4月4日，正值清明节，清华大学附属长庚医院年仅27岁的王倬榕医师因为突发脑意外，与世长辞。王医师是北京大学医学院八年制博士毕业生，刚刚参加工作不久，病逝前正在清华大学附属长庚医院轮转培训。[……]
5-羟色胺对人的性格、事业和寿命的影响
5-羟色胺是一种吲哚衍生物，简称5-HT，化学式为C10H12N2O，是由色氨酸转化而来。5-羟色胺最早是从血清中发现的，所以又名血清素。5-羟色胺广泛存在于哺乳动物组织中，在大脑皮层质及神经突触内含[……]
颜回的处世之道：不迁怒，不贰过，不盲从，不强求
孔夫子有门人三千，贤者七十二人，七十二贤弟子中，孔夫子最推崇的是颜回。可惜颜回这个人运气不好，短命，只活到了四十岁。孔夫子盛赞颜回好学，说他“不迁怒，不贰过”，孔子还说“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在[……]
自我教育、终身学习与勤于反思
周有光先生谈教育时，强调了三点：一是教育重在自我教育，二是要坚持终身学习，三是要勤于反思。
周有光先生上中学时，学校里上午上课，下午和晚上是自修时间，学生自己在学校里按照自己的兴趣去自修选修课，[……]
多读书能使人心平气和并能延年益寿
最近几天的空余时间，我终于读完了周有光老先生的口述自传《逝年如水》。这是一位百岁老人在平静的叙述往事，他经历过清末民初的系列历史事件，也经历过日军的轰炸、国共战争、反右运动和文化大革命。在战争年代失去[……]
春风又绿门头沟，杏花开遍妙峰山
冬季蛰居的日子实在不好受，北方的冬天，光秃秃，灰蒙蒙，很少绿色。而且北方的冬季还很漫长，从11月下旬开始，一直要到3月下旬结束。不像我们老家，一年四季都有绿色。所以一到春天，我就可着劲儿的撒欢。上周六[……]
悲欢有代沟，也有个体差异
楼下一个男人病得要死，那间壁的一家唱着留声机；对面是弄孩子，楼上有两人狂笑，还有打牌声；河中的船上有女人哭着她死去的母亲。人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。
——鲁迅《而已集 · 小杂感》[……]
病树前头万木春——抑郁症患者一旦康复，内心会很强大
抑郁症越来越多了，而且越来越年轻化，我的读者中有不少人自己或者家属是抑郁症患者。他们忧心忡忡，认为这种疾病无法治愈——当然，这种想法本身就是典型的抑郁性思维，抑郁症患者是很悲观的。
实际上，这种[……]
多和自己的内心对话，问问自己真正需要的是什么
3月26日，周五，一个确诊胆管癌已三年多的大姐来找我。她是大连的一位护士，大我12岁，干了一辈子的护理工作。我治疗了她三年，最近她的癌症复发，转移到肝脏。好在她的身体状况还不错，我需要为她找到新的应对[……]
道阻且艰，既痛亦悲——悼念一位神经母细胞瘤患儿
凌晨五点左右，我醒来后打开手机，看到朋友圈里有条讣告：一个15岁孩子的父亲告知大家，他的孩子往生了。这个孩子与我儿子一般大，是一个神经母细胞瘤患者，我曾一度治疗过他，效果不满意，孩子又去化疗了。这是一[……]
绝怜高处多风雨，莫到琼楼最上层
袁世凯称帝时，他的儿子袁克文写了一首诗《感遇》讽刺他老爹鬼迷心窍，这首诗中最广为流传的一句是：“绝怜高处多风雨，莫到琼楼最上层”。这是把苏轼的《水调歌头 · 明月几时有》中的那句“我欲乘风归去，又[……]