欧阳修有一副对联：“书有未曾经我读，事无不可对人言”。这副对联的意思是说，虽然还有一些书是他没有读过的，但他一生所做的事情却没有不可以对人说的。
我没有欧阳修那样的气魄，也不像他那样问心无愧。[……]
有清热解毒，凉血消肿作用的解毒地黄汤
解毒地黄汤是一张出自《外科金镜》的外科名方，这是犀角地黄汤和黄连解毒汤合二为一的一张方子。这张方子有清热解毒，凉血消肿，止血止痛的功效。《外科金镜》以之治疗上腭悬痈，大致相当于现在的急性扁桃体炎和咽[……]
归田园，守拙朴，远机巧，致中和
这是一个非常危险的时代，天灾人祸频仍，站在大历史的角度来看，这是人口、资源、环境、经济和政治危机集中爆发的时代。在这样的时代，人心浮动，时局动荡不安在所难免，用危机四伏来形容当下的世界并不夸张。[……]
滋阴养胃的益胃汤
慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃息肉、胃及十二指肠溃疡、幽门螺杆菌感染、厌食症和糖尿病患者中有一部分会出现咽干口燥，胃脘灼热隐痛，饥不欲食，大便秘结，或干呕呃逆，舌红津少，脉象细数的症状。癌症患者放疗后也[……]
学习中医的关键在于学好方证和药证
如何提高中医临床治病的有效率？虽然仁者见仁，智者见智，但是有一点却为大家所共同推崇，那就是重视中医的辨证施治。
但是说到辩证，自古至今，中医界有很多的争论，至今仍然没有形成统一的意见。其中最为主[……]
无修无证，自在天然
出家沙门者，断欲去爱，识自心源，达佛深理，悟无为法。内无所得，外无所求。心不系道，亦不结业。无念无作，非修非证。不历诸位，而自崇最。名之为道。
饭恶人百，不如饭一善人；饭善人千，不如饭一持五戒者[……]
种种菜，读读书，好好活着
科学家关于人口、资源和环境方面的危机警报已经拉响了很多年，不过这就像是狼来了的故事一样，喊多了，人们都变得麻木了，认为这些预警属于杞人忧天。
现在人类的灾难终于来了，根据历史发展的规律，我们人类[……]
槐花的药用价值
每到农历五月，北京街头到处可见槐花。国槐是北京最常见的绿化植物之一，北京的大街小巷，栽满了国槐。槐花开时，有一股淡淡的清香，沁人心脾。槐花是重要的蜜源，槐花蜂蜜是最常见的春季蜜种之一，因为槐花是一种常[……]
常用抗癌中药之槐耳
槐耳（亦名槐蛾、槐鸡）是一种长在槐、洋槐及青檀等树上的菌，学名槐栓菌，主要分布于华北和陕西等地。中药槐耳为多孔菌科栓菌属真菌槐栓菌的子实体。槐耳的野生资源稀缺，人工培育困难，所以现在价格也较昂贵，中成[……]
常用的抗癌中成药之消癌平
消癌平是一种常用的中成药，既有口服的片剂消癌平片和消癌平糖浆，也有注射剂消癌平注射液，其成分都是乌骨藤。乌骨藤并不是一种常用的中草药，甚至《中药大辞典》都没有收录乌骨藤。仅《贵州民间药物》和《全国中草[……]
梅子熟了，无须外求
禅宗有一则“梅子熟了”的公案。
马祖道一禅师的弟子大梅向马祖请教：“如何是佛？”马祖答：“即心即佛。”大梅闻言，当即开悟。过了几年，马祖想看看大梅是否真的明白了，于是就派一个侍者去对大梅说：“马[……]
重视中医的方证与药证，是提高中医临床疗效的关键
刘方柏教授认为要想提高临床医师的疗效，最有效的方法是从“方证”入手，我对他的这一观点是认同的。中医辨证论治的关键是“有是证，用是药”，“随证治之”，用药用方，都需要有“证”。
用今天的医学术语[……]
既是景观名花，又是抗癌名药的长春花
很多人在阳台上种植了长春花，长春花几乎全年开花，故得名长春花。长春花是非常适合家庭种植的观赏植物，同时它也是最有名的化疗药之一长春碱的原材料。
长春花共含有三十多种生物碱，其中有四种有抗肿瘤作用[……]
中医外治抗癌法之栓剂塞入法
除内服药外，中医历来有外用药，随着时代的发展，过去的一些外用方法，现在也渐渐的与现代技术相结合，栓剂就是其一。栓剂是将中药做成栓，塞入或插入到患处，直接给药的一种用药方式。这种用药方式可以直达病灶，比[……]
种下菜苗等丰收，无事可值愁和忧
我在京郊租下了一块菜地，挖地，播种，浇水，开垦小菜园，一周多后，小菜园终于有了点菜园样子。菜秧欣欣向荣的生长着，韭菜已经割了几茬，吃进肚子里了，再过一二十天，生菜和油菜也可以上桌了。对一个在农村长大的[……]
治肺良药“鱼腥草”
鱼腥草是中国人非常熟悉的一种可以药食两用的植物，我国很多地方都有食用鱼腥草的习惯。大家都知道吃了火锅后，来杯鱼腥草茶能清热解毒。当然，前不久在网上也掀起了鱼腥草是不是有毒的论战，到目前为止，笔者所知的[……]
由博返约，专注于小
昔人曰学中医者，很多是“童年习之，皓首而不得其源”（语出《景岳全书·鲁序》，这是形容学中医很难。经过几千年的积累，中医类书籍可以用汗牛充栋来形容。穷一个人一生之心血，也是很难研读完全部中医名著的。而且[……]
那些消失的健康的食谱和生活方式
人类学家通过研究古人的粪化石来了解古人的食谱，粪化石中含有许多东西，如花粉、植物结晶体、羽毛、骨头、毛发以及蛋壳等，这些东西帮助我们了解到我们的祖先日常以什么为食。
毫无疑问，人类的先祖的食谱比[……]
读书、写作和种菜
今年的日子过得越来越简单了，眼下的我，生活的主题已经只剩读书、写作和种菜了。因为疫情的影响，已经快半年没怎么跟人面对面的接触。网上书店的电纸书倒是新买了不少，每天读书的时间比以前多了很多。除了四五个小[……]
药食两用的马齿苋
马齿苋是一种常见的药食两用的植物，有菜园的地方就有马齿苋。马齿苋不但在菜园子里多见，也多见于其他农田间和道路旁。古人是食用马齿苋的，但是现在除了极少数人还食用马齿苋外，大多数人都是把马齿苋当作菜园里的[……]
中药三白草根有抗癌利水和降血糖的作用
三白草根是一种不常用的中草药，但是其入药的历史却很悠久。早在《肘后方》中就记载了三白草治疗水肿的作用：“治脚气胫已满，捏之没指者。三白根，捣碎，酒饮之。”可见在《肘后方》中，三白草入药是生用其根，用黄[……]
可用于治疗癌症患者血小板减少症的“清热凉血汤”
清热凉血汤是当代中医总结出的一张治疗儿科紫癜和鼻衄等病的经验方，由生地、玄参、麦冬、紫草茸、牡丹皮、赤芍、白芍、栀子、红枣、大青叶、白茅根等药组成。
按照中医的传统理论，本方有凉血止血，清热养阴[……]
中医妇科名家钱伯煊治疗子宫肌瘤的经验介绍
钱伯煊教授是著名的中医妇科大夫，生前治疗了很多妇科的疑难杂症，《钱伯煊妇科医案》记载了钱老治疗的四例子宫肌瘤患者的医案，从这些医案中可以窥见钱老治疗子宫肌瘤的大致思路。
病例一苏某患子宫肌瘤10[……]
今生有幸生农家
18岁以前，我生活在农村，这十八年的农村生活在我身上打下了深深的烙印。说实话，农村除了辛苦点和穷点，其他的一切都还好，农民们的自由度也远远高于绝大多数的城市居民。我们不需要朝九晚五的工作，不需要每天急[……]