限制饮食的好处

中国人历来都知道,吃饭只吃七分饱,对人的健康更有好处。动物实验也证实,限制饮食能延长实验小鼠的寿命。2016年8月15日,《自然》杂志发布了荷兰伊拉斯谟大学鹿特丹医学中心Jan Hoeijmakers[……]

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螺旋藻的抗癌和保健作用

螺旋藻为颤藻科植物钝顶螺旋藻等多种螺旋藻的藻体,可生长于淡水和海水中。野生螺旋藻是一种浮游藻类,多生长于中、低潮带海水中或附生于其他藻类和附着物上形成青绿色的被覆物。因为其有较好的保健价值,所以近年来[……]

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蒙药苦豆子的抗癌作用

内蒙古地区有一种草药叫苦豆子,它属于豆科植物,它的根、全草和子都能入药。苦豆子的根名苦豆根,全株名苦豆草,种仁名苦豆子。苦豆子主要产于我国内蒙古、甘肃、新疆、山西、宁夏、青海等地,内蒙古和新疆的民间用[……]

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对老年病人要多关注和多叮嘱

随着年龄的增长,人的大脑会退化,老人们的近期记忆力普遍较差,但远期记忆可能并不受太大的影响,这导致子女往往为父母清晰的远期记忆蒙蔽,误以为老人们近期记忆也很好,这是一种错觉。实际上早期阿尔兹海默症典型[……]

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特殊时期的医学伦理

2023年1月30日,新加坡《联合早报》的一篇报道提到新加坡国立大学不久前举行了一场全球伦理讲座,议题为“如何公平公正地分配医疗资源”,主讲人是美国医疗政策学者、奥巴马时期医疗改革顾问Ezekiel[……]

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生命中大多数事物都是惊喜

正月初十,我走进国家图书馆阅览室,在医学类书架下,随手翻开的第一本书叫《疯狂的心脏》,这是一本关于心脏功能的科普书籍。这本书的前言中的第一句话是:“生命中大多数事物都是惊喜”。看到这句话,我的眼睛一亮[……]

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启动自愈力抗癌

我自己生病总是很不愿意吃药治疗,感冒用热疗,咳嗽靠休息。当然,我也很少生病,虽然我的身体底子不是太好,但由于在预防医学上做得较为到位,冬避风寒夏避酷暑,这些年我连感冒都很少发生。这次感染新冠后,身体底[……]

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临行前父亲的嘱咐

正月初四,我从老家动身去武汉,准备次日从武汉动身回北京。家人一起送我上高铁,父亲在送行的路上对我说,你不要全副心思扑在别人的身上,无论是对病人还是对家人都不必如此呕心沥血,要让每个人自己去操心自己的事[……]

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2022年,没有虚度过一天光阴

农历大年二十九的正中午,我终于回到了阔别已久的乡下老家。见到我后,老父亲的喜悦溢于言表。吃完午饭后,父亲、我和我的儿子祖孙三代带着香、纸、鞭炮和祭品去祖坟山上坟。儿子已能承担许多责任,而且勇于担当,和[……]

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