牡蛎是一种美味的海鲜，牡蛎贝壳也是一种常用的中药。中药牡蛎虽然名为牡蛎，实为牡蛎的贝壳，目前中药材市场中的牡蛎主要为牡蛎科牡蛎属动物近江牡蛎、长牡蛎及大连湾牡蛎的贝壳。中医最早的本草著作《神农本草经》[……]
作者归档：周志远
每周试着远离新闻和网络三五天
在《自愈力》一书中，美国医学博士安德鲁・韦尔提倡的自我康复套餐中，包含每周几天不看新闻的选项。安德鲁・韦尔认为，新闻给我们带来太多负面的东西，人长期承受外界负面信息带来的压力，会导致精神紧张，对健康很[……]
休息、锻炼和食疗对恢复健康都很重要
我最近体力算是完全恢复了，做耐力运动时，体能重回巅峰状态，在四万多名动感单车运动参与者中，排名能进入前八十名，超过99.8%的参与者，进入到前千分之二。连续多日监测血压，血压正常，身体也没有任何不适。[……]
明末名医秦景明的著作《症因脉治》
《症因脉治》是明朝末年的一位名医秦昌遇（字景明）及其侄孙秦之桢（字皇士）二人合力完成的一部中医著作，该书颇值一读。秦昌遇为明代末年云间（今江苏省松江县）名医，据《松江府志》记载，秦景明生前尚著有《大力[……]
中药苏铁叶（铁树叶）的抗癌消肿作用
苏铁叶，别名番蕉叶、铁树叶，是苏铁科植物苏铁的叶。苏铁属于热带和亚热带植物，分布于我国福建、广东、广西、云南等地。苏铁叶有理气止痛、散瘀止血、解毒消肿的功效，主治肝胃气滞疼痛、妇女闭经、吐血、便血、痢[……]
草药雪药清热解毒和消肿散结的功效
我国长江流域和华南地区有一种青草药叫雪药，为民间青草医所常用，该药为荨麻科植物毛花点草的全草。此药不是常用中药，所以药店和中医院药房无此药出售，但使用毛花点草作为关键词，在淘宝等网络平台可搜到。雪药多[……]
杨梅核仁、树皮和根皮可治胃癌
杨梅是一种味道鲜美的水果，可入药，有生津除烦，和中消食，涩肠止泻的功效。不但杨梅可做药用，杨梅的核仁、杨梅树皮和杨梅根皮也都可作药用。杨梅核仁、杨梅树皮、杨梅根皮均可用于治疗胃癌和食管癌。体外实验显示[……]
可治疗血栓闭塞性脉管炎和下肢溃疡的马蹬草
马蹬草是铁角蕨科植物过山蕨的全草，是当代中医药界从民间偏方中发现的一种有治疗血栓闭塞性脉管炎的特效药。因为此药并没有被广泛使用，所以大多数药店没有马蹬草卖，不过我在淘宝等网站上看到有些采药人或药材批[……]
放慢脚步，匀速前行，健康最重要
感染新冠，我身边的人去世的不多，但是出现后遗症的却有不少，我自己也是其中的一员。在感染前我偶尔有心动过速的现象——每年有个三五次，一般都因休息不好引起。过完年后，这种现象就更为明显。这与我们家族基因有[……]
贯众的驱虫、抗癌、抗白血病和止血作用
中药贯众是鳞毛蕨科植物粗茎鳞毛蕨的根茎及叶柄残基，主产于我国东北、内蒙古、河北、甘肃等地。贯众入药较早，中医最早的本草典籍《神农本草经》中就收录有贯众，《神农本草经》将贯众列为下品，为能治病但有小毒之[……]
限制饮食的好处
中国人历来都知道，吃饭只吃七分饱，对人的健康更有好处。动物实验也证实，限制饮食能延长实验小鼠的寿命。2016年8月15日，《自然》杂志发布了荷兰伊拉斯谟大学鹿特丹医学中心Jan Hoeijmakers[……]
薤白（藠头）对心脑血管疾病有较好的疗效
我小时候经常吃一种叫藠头的食物——我们老家叫老藠头，可以直接炒食，也可以用剁椒腌制成腌菜吃。我已经很多年没有吃到它了，有一年我在杭州西湖旁的一个早餐店里意外地吃到了腌制的老藠头，那一刻心中很欣喜。藠头[……]
螺旋藻的抗癌和保健作用
螺旋藻为颤藻科植物钝顶螺旋藻等多种螺旋藻的藻体，可生长于淡水和海水中。野生螺旋藻是一种浮游藻类，多生长于中、低潮带海水中或附生于其他藻类和附着物上形成青绿色的被覆物。因为其有较好的保健价值，所以近年来[……]
蒙药苦豆子的抗癌作用
内蒙古地区有一种草药叫苦豆子，它属于豆科植物，它的根、全草和子都能入药。苦豆子的根名苦豆根，全株名苦豆草，种仁名苦豆子。苦豆子主要产于我国内蒙古、甘肃、新疆、山西、宁夏、青海等地，内蒙古和新疆的民间用[……]
对老年病人要多关注和多叮嘱
随着年龄的增长，人的大脑会退化，老人们的近期记忆力普遍较差，但远期记忆可能并不受太大的影响，这导致子女往往为父母清晰的远期记忆蒙蔽，误以为老人们近期记忆也很好，这是一种错觉。实际上早期阿尔兹海默症典型[……]
长期黑眼圈应警惕内分泌系统肿瘤
大概十年前，有个哮喘患者找我治疗他的哮喘，陪同他就诊的是他的爱人，她的黑眼圈特别显著，令人过目难忘。我在为她的丈夫诊疗完后，顺便问了一下这个患者家属的黑眼圈是从什么时候开始出现的，这个患属告诉我，她的[……]
特殊时期的医学伦理
2023年1月30日，新加坡《联合早报》的一篇报道提到新加坡国立大学不久前举行了一场全球伦理讲座，议题为“如何公平公正地分配医疗资源”，主讲人是美国医疗政策学者、奥巴马时期医疗改革顾问Ezekiel[……]
生命中大多数事物都是惊喜
正月初十，我走进国家图书馆阅览室，在医学类书架下，随手翻开的第一本书叫《疯狂的心脏》，这是一本关于心脏功能的科普书籍。这本书的前言中的第一句话是：“生命中大多数事物都是惊喜”。看到这句话，我的眼睛一亮[……]
坎农的生理学名著《躯体的智慧》
要想研究人体的自稳态，美国生理学家坎农的《躯体的智慧》就是非读不可的一本书。正因为坎农的贡献，现代生物学才将稳态和应激性列为生物的六大特征之一（特定的组构、新陈代谢、稳态和应激性、生殖和遗传、生长和发[……]
启动自愈力抗癌
我自己生病总是很不愿意吃药治疗，感冒用热疗，咳嗽靠休息。当然，我也很少生病，虽然我的身体底子不是太好，但由于在预防医学上做得较为到位，冬避风寒夏避酷暑，这些年我连感冒都很少发生。这次感染新冠后，身体底[……]
医疗秩序已恢复，我不再接收非肿瘤患者
我国疫情高峰和重症高峰都已过去，医疗秩序已经恢复正常，有许多有各种各样基础疾病的患者，最应该去的是相应的专科就诊，但他们仍然像疫情高峰期一样，不愿意去医院就诊。至今每天还有近百人在咨询我与肿瘤无关的各[……]
春节过后，身体不如以前
治疗腹胀水肿的枳术汤和枳术丸
枳术汤出自《金匮要略》，在该书的《水气病脉证并治第十四》节中，有这样的描述：“心下坚，大如盘，边如旋盘，水饮所作，枳术汤主之”，枳术汤由“枳实七枚（现用15g），白术二两（现用6g）”组成，用法是：“[……]
临行前父亲的嘱咐
正月初四，我从老家动身去武汉，准备次日从武汉动身回北京。家人一起送我上高铁，父亲在送行的路上对我说，你不要全副心思扑在别人的身上，无论是对病人还是对家人都不必如此呕心沥血，要让每个人自己去操心自己的事[……]