四十感言:江湖已远,进退有度,乐走人生下坡路

再过十几天,就是我四十岁的生日了,每年我都会在自己的生日写一篇感言,今年就不再在乎具体的日子了。四十是人生的一个分水岭,无论承认不承认,人只要年过四十,身体和大脑都会在走下坡路。

我一生的上坡路已经走完了,现在要走的正是自己的下坡路​。顺应自然,接受现实,甘于走下坡路,正是孔夫子所说的“不惑”的开始。一个明白人,应该清楚自己的斤两。淡然生死与名利,又洞察世事者,才会乐意的顺应自然,欢欢喜喜的去走人生下坡路。

我不想做个与自然对抗的人,只要想一想在地球46亿年的历史中,人类二三百万年的生存史简直渺小得不值一提,而这二三百万年里我们人类中的每一个个体,就更渺小得不知如何去评估了的事实,那颗偶尔炙热的心,便会迅速的冷却下来​。

我很渺小,我的百年人生也很短暂,此生一切所作所为,一切追求以及毕生的喜怒哀乐和毁誉笑骂都微不足道。生是顺应自然而生的,死也顺应自然而死​吧!

经过十多年的努力,我现在虽然称不上完全的与世隔绝,但是确实已经退隐到了令自己相当满意的状态。张扬的青春岁月,喧嚣的外在世界,都已经一去不复返了。不需要与任何人一争高下,也不需要与任何人明辨是非​。外界是外界,他人是他人,我是我自己,各走各的阳光道或独木桥吧!

江湖对我来说,已经是一个很遥远的存在。我虽然也生活在这红尘世界之中,每天都要去菜市场买米买菜买油买盐回家做一日三餐,吃喝拉撒睡,一如常人。但是这茫茫人海,又与我非常的疏离。除了极少数的至交和至亲,再没有多少人能走入我的生活之中。

我的生活简单而有趣,书本里有永远都学不完的新知,自己也有永远都思考不完的问题和写不完的文章(顺便一提,自从读到浅田宗伯的传记,看到他毕生都保持着每天写点东西的习惯,我也心向往之,希望自己余生也能保持这种习惯)。躲进小楼成一统,笑骂都由人,坚决断绝​与外界不必要的接触。少交游陌生人,少上网,多读书,多写作,多种花种菜,多与绿色植物为伴,不亦乐乎?

情绪大起大落者不寿,从医学的统计数据来看,容易焦虑、悲伤和愤怒的人,都属于心脑血管疾病高发人群。尤其是对于四十岁以上的人来说,中风的风险越来越高,而诱发中风的重要因素,一是偏咸偏油腻的饮食习惯,二是人的焦虑、​愤怒、悲伤等极端情绪。

人要避免情绪的大起大落,最好是一边提高自己的涵养功夫,减少欲望,减少情绪反应,一边把生活过简单点,人际关系搞简单点。这样的话,就能一面把控制情绪的能力增强,一面把激发情绪反应的源头断掉,心中偶尔泛起的一点点情绪的浪花,也就能轻而易举的消于无形了。

人生最难把握的是进退的度,我在中年之前常思进,到了中年之后常思退。少年时期,也曾头角峥嵘,总是希望勇猛精进。如今知道作为一个渺小的人类,无论勇猛精进到什么程度,都有一个突破不了的天花板。大自然为我们人类设置了一个天然的极限值,进化到一定的程度,无论是每个个体,还是人类这个整体,都会走向衰老和灭亡。

进要选好进的方向。人类对知识的渴望,是永无止境的,在这方面的进也是无害的。即便是活到了一百岁,仍然可以保持好奇心和求知欲,学点东西娱乐一下自己,顺便避免一下老年痴呆症,不给家人添加负担。这种就蛮好的,不用付出太大的代价,也没有什么压力,以“索而可得”的心态去学习,于身心都有益处。

除此之外,还有很多类似的负担小、趣味强的方面都可以进一进。比如提高对艺术的鉴赏能力,提升一下钓技或者栽花种草的技术,提升一下厨艺,学着把一道廉价的青菜做成美味,这些也​于身心有益无害。

而要退的东西就多了,各种各样的圈子应该退掉,各种争名夺利的努力应该停止,凡有是非之争的事和人,一概远离。

人生哪有那么多的是非对错?又哪有那么多的高下可争?人人都不过不由自主的来到这世界上,被迫需要吃喝拉撒,大限一到,又不由自主的需要离开这世界而已。除此之外,再造出来的无穷的是非和高下,全属庸人自扰之举。深陷在各种是非高下之中不可自拔者,愚之极也。

我四十了,人没老,但心已空空如也,不愿意留任何负担在心头。以前追求无事心闲的退休生活,如今知道这辈子退休是无望的,那就努力做到即便有一堆的事情要做,心也能悠闲自在吧​!​

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