据英国《卫报》报道，英国诺丁汉大学和荷兰莱顿大学医学中心合作的一项研究显示，让参与研究的试验人员每天早上穿着冷背心和腰带两小时，同时继续他们的日常生活，这些参与者在6周后，平均减重0.9公斤，而且减的全部是脂肪，对照组则平均增重0.6公斤。

这一数据相当有说服力地证明了冷背心和冷腰带有助于降体脂。该实验的参与者把冷背心和腰带穿在薄T恤外面，里头装有凝胶冷却包，这些冷却包前一晚放在冷冻库内，能保持15摄氏度的温度，受试者次日早上只需要穿2小时即可。

设计这场实验的诺丁汉大学教授巴奇说：“每天接触低温会激活棕色脂肪，它利用体内储存的脂肪来产生热量….穿冷背心可能会促使棕色脂肪更加活跃，并对体内的脂质、血糖和炎症产生有益影响，这些因素都有助于预防心血管疾病。”

笔者这学期刚刚在学校学过《生理学》，看到这则新闻报道感到很有意思。在课堂上，我们的生理老师开玩笑说，在寒冷的冬季，人体靠哆嗦产热，供应人体对热量的基本需求。这项研究是在人为的制造这样的条件，来促进人体肌肉哆嗦产热，这个过程是会消耗脂肪的。

这个研究小组目前还在研究冷水浴对降体脂是否有同样的作用。他们的这项研究让我们在节食和运动之外，又多了一项新的不用吃药的减肥方法。这项研究也让笔者想起金庸先生的武侠小说《神雕侠侣》，《神雕侠侣》中古墓派练内功就借助和冷背心有异曲同工之妙的“寒玉床”，科学家和小说家居然能不谋而合，看来人类的“脑洞”有相通之处。

只是这种“冰爽”的减肥方法，不知道能有人能去实践并坚持下来。