“破郁丹”出自明代龚廷贤的《万病回春》，该方由香附米4两（120g），栀子仁（炒）4两（120g），黄连（姜汁炒）2两（60g），槟榔1两（30g），莪术1两（30g），青皮（去瓤）1两（30g），瓜[……]
喜怒无常的边缘型人格
在各种人格障碍患者中，边缘型人格障碍是目前学界研究最多的一种，这是因为这种人格障碍对人的生命的影响最大。边缘型人格的自杀率是正常人的400倍，在所有的精神类疾病中，边缘型人格障碍的自杀率排名第一，约1[……]
张景岳治疗暴怒所致气逆胸胀的“解肝煎”
人在暴怒的情况下会出现胸膈气滞，两胁胀痛的症状，中医认为这是因为暴怒伤肝导致的气逆胀满。明代名医张景岳的《景岳全书》中就有一张名为“解肝煎”的方子，是专门治疗这一症状的。后来《笔花医镜》将这一方剂又改[……]
一蓑烟雨任平生
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
——苏轼《莫听穿林打叶声》
我出生在一个[……]
治疗气血不足所致失眠健忘的“养心汤”
“养心汤”出自《仁斋直指方论》，由炙黄芪、白茯苓、茯神、半夏曲、当归、川芎各半两（各15g），远志（取肉，姜汁淹）、辣桂（即肉桂）、柏子仁、酸枣仁（浸，去皮，隔纸炒香）、北五味子、人参各一钱（各3g）[……]
在事情恶化之前止步
生活不可能像你想象的那么好，也不可能像你想象的那么糟。
——莫泊桑
昨天晚上我回到了北京。我离开北京的这一周，北京经历了一次断崖式降温。走下高铁的瞬间，我就感受到了北京那凛冽的寒潮，今年的[……]
不能触碰的伤疤
老家县城有条街专门卖白事用品—-各种祭祀丧葬用品，昨天晚上我从外回我妹妹家的时候，经过这条街道。街上几近无人，灯光忽明忽暗，我的心突然抽搐了一下，不是因为害怕，而是明显地感受到酸楚。
从八月[……]
在乡下最后的一天
凌晨下了一场大雨，雨实在太大了，家里隔音条件又不好，我被吵醒了。醒来后，我躺在床上想，如果白天还这么下雨，今天可能就无法按照原计划出门了。好在到了六七点钟的时候，太阳出来了，看情况又是一个艳阳天。我拿[……]
家乡的慢时光正在疗愈我
家乡的日子过得很慢，村子里除了留守老人和儿童，很少看到年轻人。农村与到处都是脚步匆匆的年轻人组成的一线城市就像两个世界一样，农村安宁而静谧，城市紧促而嘈杂。
乡下没有地铁，没有喧嚣的菜市场，甚至[……]
群山深处外婆家
小时候，每年大年初二，父亲总是用两个箩筐，把我和哥哥，一边一个，挑到外婆家拜年。我们翻山越岭，要走很久才能走到外婆家。后来，外公去世了，舅舅带着外婆，全家搬到山外的县城了，我们就再也没有去过外婆家。[……]
再访李时珍故乡
2023年11月5日，天气预报说今天有雨，但早起虽然是多云天气，太阳还是能看得见的。连日来因为堂兄英年早逝一事郁郁寡欢的我，感觉自己不能再沉溺在这种状态之中，要不然会再次抑郁。于是决定不管今天下不下雨[……]
一抔黄土埋此生
2023年11月4日，天下了点小雨，燥热了几天的天气终于凉爽下来了。这一天是我们家族成员为我的堂兄周志强医生的坟墓覆土的日子。45岁的他因为心肺系统的突发疾病刚刚猝死不到一周，亲友们按照老家的习俗，各[……]
不容小觑的新冠后遗症
这一年，我陆陆续续地见到了十来个因为新冠后遗症去世的患者，基本上都是突发性的猝死，脑梗、心梗或肺心病，抢救都来不及。去医院拍片，大白肺居多。这些患者之所以会猝死，也有自己的原因，基本上他们在猝死前都有[……]
送别堂兄周志强医生
2023年11月2日，我从北京赶到家的时候，刚刚因肺心病猝死的堂兄已经下葬了。我没赶上他的出殡，但按照我们这里的惯例，后天我们才去给他的坟覆土，让他入土为安，我还可以为他覆土。
直到现在，我仍然[……]
人到中年苦难多，再遭丧亡之痛
今天跟父亲打电话，父亲告诉我，昨天，我的一个堂兄在温州突然因为肺心病猝死。这个堂兄只比我大一岁，也是当医生的，我们从小一起长大，他有三个未成年的孩子。对于他的家庭来说，他就是顶梁柱。但有可能受到新冠后[……]
治疗脑血栓后遗症的消栓通络片
“消栓通络片”出自《中华人民共和国药典》一部2005年版，组成为：川芎120g，丹参90g，黄芪180g，泽泻60g，三七60g，槐花30g，桂枝60g，郁金60g，木香30g，冰片2.4g，山楂60[……]
活血止痛的“破血汤”
“破血汤”出自《保命歌括》，由桃仁（去皮、尖，研）、红花（酒洗）、川芎、香附（童便浸）、青皮各等份（各6-10g）组成，水煎，去滓，温服。本方有破血行气的功效，主治瘀血所致的胁痛证。
这个方子组[……]
治疗肝郁气滞、血瘀所引起的疼痛的平肝舒络丸
平肝舒络丸出自《中华人民共和国药典》一部2005版，组成为：柴胡45g，青皮（醋炙）45g，陈皮45g，佛手45g，乌药45g，香附（醋炙）45g，木香45g，檀香45g，丁香30g，沉香150g，广[……]
两张肾炎汤的处方
《临证医案医方》中有两张肾炎汤方，分别为肾炎汤1号和肾炎汤2号。
肾炎汤1号的组方如下：冬瓜子30g，冬瓜皮30g，车前子30g（布包），茯苓皮30g，赤小豆30g，薏苡仁30g，白茅根60g，[……]
身心均已恢复至很健康的状况，谢谢大家的关心
因为前段时间我撰文谈及自己处于抑郁发作的状态，身体状况也很不好，许多读者持续不断地在关心我、问候我，我非常感谢大家的关心和问候。
近期，我的身体状况已经很好，差不多有一个月没有咳嗽过。体力很好，[……]
治疗脑血管疾病和脑瘤的“脑得生丸”
“脑得生丸”这个方剂出自《中华人民共和国药典》一部2005年版，该方组成为：三七78g，川芎78g，红花91g，葛根251g，山楂（去核）157g。
制法为将以上5味，粉碎成细粉，过筛，混匀，每[……]
改善胃口的中成药健脾丸
健脾丸出自《医方集解》，由人参（现多用党参）、白术（土炒）各2两（60g），陈皮、麦芽（炒）各2两（60g），山楂（去核）1两5钱（45g），枳实3两（90g）组成。
制法为将以上各药共同研成细[……]
强壮自我，接纳外界
天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。
——《周易》
我这段时间沉迷于精神医学类著作的阅读之中，因为多年来接触病例的经历，让我的这种阅读非常有效率，我可以用自己接触到的病例的经历[……]
朱丹溪的“咳血方”
金元四大家之一的朱丹溪有一张治疗肝火犯肺之咳血证的“咳血方”，该方由青黛2钱（6g，水飞），瓜蒌仁（去油）3钱（9g），海蛤粉3钱（9g），栀子（炒黑）3钱（9g），诃子2钱（6g）组成。
制法[……]