严寒和甲流来袭,体弱和年高的癌症患者要预防感冒和中风

​最近因为降温和甲型流感的流行,很多人感冒了。体弱和年高的癌症患者在这种流感季节,要做好预防工作,避免到人群集聚的地方去。

有很多癌症患者不死于癌症,而死于流行感冒。笔者的一个卵巢癌患者,河北邢台人,经治疗后卵巢癌一直控制得很好。但去年冬季没有做好预防工作,被传染上了甲型流感,后竟死于甲流引起的肺部感染,十分可惜。

冬季降温时,年纪较大的患者和身体虚弱的患者,应尽量避免外出,在室内也要做好防风和防寒工作。家中有人患感冒后,应该做好隔离工作。

冬季不要太劳累,无论是做家务或是工作,抑或是到公园练功,都应适可而止。只要略感劳累,就要找避风处休息。稍有劳累,人体的免疫力就会下降。癌症患者的免疫力本来就不如常人,所以劳累后特别容易感冒。

如实在没能躲开流感,那么在出现极轻微症状时就要服用抗流感的药物,切不可抱侥幸的心理。感冒初起时一般只需要吃一两顿药就能治好,但是错过了最佳治疗时期,就要一周甚至更长时间才能痊愈。

对付流感,我一般建议患者服用奥司他韦或新康泰克(因为便宜和方便,而且不需要中医辨证),并多喝热水。

如果是因为风寒引起,可以自己在家速以大葱的葱白10-30厘米或者四季葱一把,生姜5-7片,熬成热汤,趁热服用,服用后卧床盖厚被休息。用这个方法捂出一身小汗(出汗后要及时擦干)即可避免一场严重感冒。

感冒后应该停服除感冒药之外的中西药,因为感冒是一种起病急骤,症状容易很严重的疾病。感冒期间服用其它药物,可能导致严重后果。所以我本人一般会嘱咐患者感冒发烧时停药,联系医生,寻求进一步的用药指导。

冬季也是脑卒中(中风)高发季节,由于天气严寒引起血管收缩,所以人的血压在冬季会比其他季节高,很容易出现脑卒中——脑溢血或脑梗。我自己服务的癌症患者中,每年冬季都会有几例出现脑卒中。

一旦发生脑卒中,患者的生存质量就会迅速下降。癌症患者有不少并发中风后遗症的案例。脑卒中后遗症一般包括三偏:偏瘫,偏盲,偏身感觉障碍。一旦出现这些后遗症,患者就失去了自我照顾的能力,生活得很痛苦,所以在冬季应该预防发生脑卒中。

同时也要预防心血管意外,现代人血脂偏高的较多,在冬季也很容易出现心血管意外,心梗或冠心病是冬季多发病。

我常常叮嘱血压和血脂偏高的患者,在冬季要预防心脑血管意外。不宜久坐,也不宜猛起,大便不宜用力,如果便秘联系医生寻求帮助,但是不能自己用力排便。饮食上尽量清淡一些,食物中的盐分和油脂都尽量低一些,少吃各种蛋黄和奶油制品。要避免与人发生激烈的争执,人在情绪激烈时往往容易中风。

同时要监控自己的血压和血脂,健康事故往往出于无知和疏忽,很多人都是在突发疾病后才追悔莫及。心脑血管意外是可以预防的疾病,但是这种病对人的健康和生命安全却有极大的威胁。

中医讲“虚风贼邪,避之有时”,冬三月要以“闭藏”为主,避寒保温是重中之重。北方人讲“猫冬”,冬三月人应尽量减少不必要的外出,尤其是在刮大风降温的日子里,更应尽量呆在室内,不要扰动自己的“阳气”。

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