最近我在做我的新网站www.zhiyuanzhai.com，准备用它来系统地整理和展示我的文章。我快十年没有设计新网站了，很多技能已忘记了。
我记得2000年前后，我最开始学习网站设计时，用的是[……]
作者归档：周志远
接受衰老，不必为衰老焦虑
自去年以来，我右侧的一颗磨牙出了问题，太冷太热的食物和水都会引起它疼痛，酸辣食物也会引起它疼痛。最近我准备挂个口腔科的号去处理一下这颗牙。病根我是知道的，以前吃东西的时候，有几次磕着这颗牙了。[……]
《上古天真论》，精神卫生的最高境界
中医经典《黄帝内经》第一篇《上古天真论》，从一开始就论及人的精神卫生。
在该篇中，黄帝问其天师岐伯：“余闻上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰。今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？”[……]
生物学中蕴含的哲学道理
这两年我很喜欢生物学，经常阅读各种生物学著作，读着读着，就觉得生物比哲学还能启发人心。
根据生物学家们的研究，地球上的生命始于单细胞生命体，单细胞生命体经历数十亿年的演化，逐渐演化出地球上这么丰[……]
那个坐在教室角落里的男生一直没长大
我儿子成人礼那天，我去了他学校。疫情三年，学校严格管理，这是儿子上高中以来，我们第二次进入他们学校参加公开活动。和他的数学老师交流时，老师对他赞不绝口。老师对我们说，你们家孩子心中除了学习，再无其[……]
公众号笔耕第八年，又到了新转折点
不知不觉间，我写公众号已八年了，前前后后写作了两千多篇原创文章。许多已经删除了，另一些也将会被删除。因为早期写作文章的时候，思想有不成熟之处，对有些问题的认识还不够深刻，随着阅读量和实践经验的增多，自[……]
李东垣治疗小便不通的滋肾通关丸
《兰室秘藏》中有一张李东垣治疗小便不通的经验方“滋肾通关丸”，方由黄柏（去皮）一两（30g），知母（酒洗，焙干）一两（30g），肉桂五分（1.5g）组成。制法为将以上三味药共研成细末，水泛为丸，做成梧[……]
祝谌予治甲状腺肿大的经验方
甲状腺肿大为常见病，轻者仅发现颈部瘿肿，软而不硬或伴结节，瘿瘤巨大者可出现咽喉发堵、憋气、吞咽困难、胸闷、声音嘶哑等症状。祝谌予教授认为甲状腺肿大的病机为肝郁日久，气机不畅，津液凝结成痰核，故治宜理气[……]
秦昌遇论胃脘痛的治疗
明代医家秦昌遇（字景明）在其著作《症因脉治》中（秦昌遇及其著作的介绍见拙文《明末中医名家秦景明的著作“症因脉治”》），专列了一篇《胃脘痛症因脉治》，论述胃脘痛该如何治疗。在这篇文章中，秦昌遇首先将胃脘[……]
程国彭论水肿病的治疗
清代名医程国彭（字钟龄）的著作《医学心悟》中有一篇《水肿心悟》，专门论述了水肿病的治疗，颇有参考价值。程国彭将水肿分为几种类型，他说：“水肿病，有表里、寒热、肾胃之分。大抵四肢肿，腹不肿者，表也。四肢[……]
菜花黄，病人狂
我上初中的时候，有一次和我堂弟两人骑着自行车，从学校回家过周末。走到半路上时，我们被一只狂吠不已的柴犬拦截住了。这只柴犬在一片油菜花田里，时时想对我们发起进攻，我们兄弟俩当时被吓坏了。这件事情在我脑海[……]
不登大雅之堂，尽享耕读之乐
昨天下午，工作结束后，我去我租赁的小菜园里给地施肥。菜地管理方每年给我们发两次鸡粪，春天一次，秋天一次，每次按照每10平米地一袋100斤的鸡粪的标准发放农家肥。我有约40平米菜地，领了四袋鸡粪。很久没[……]
减轻痛苦，即是尽孝
今天中午，我领着一个从西安来的大姐和她的妈妈到我家里，帮她妈妈看病，并拉拉家常。这是我第一次领患者到我自己家里，这个大姐的父亲患肺癌，曾求助于我，后来母亲又患白血病，又求助于我。我前后给她父母看病已有[……]
治疗大病后呃逆不止的丁香柿蒂竹茹汤
一场大病过后，很多人留下呃逆（打嗝）的后遗症。比如新冠过后，就有一些患者出现了顽固的呃逆症状，此症状在现代医学中没有对应的处理方法。但人体的这一反应自古有之，明代医家吴昆所撰的《医方考》中就记载了一张[……]
油菜花，映山红，小山冲
一棵大白菜没有吃完就烂了，孩妈没舍得扔掉它，把它放在窗台上，没过几天，大白菜上生出了金黄色的菜花。这菜花很像老家的油菜花，只是没有老家的油菜花田那样成片成片出现。此时此刻，我的老家湖北，漫山遍野，最多[……]
修补他人破碎的人生
昨天跟父亲视频时，父亲跟我说，村里有些年轻人春节后出去务工，现在又回村了。因为今年外面的活儿不好找，能找到的活儿工资低，四五十块钱一天的工资，在外连基本生活都难维持。父亲又说，最近，我们那里出现了他一[……]
为儿子成人礼写的一些话
倏忽之间，迎来了儿子的成人礼。孩妈催促我完成学校交给家长的任务，写一段话给孩子。我思前想后，不知如何下笔。我都觉得自己仿佛还在他这样的年龄，全未察觉到自己已经是个中年人。转眼间，我的儿子都成人了。我是[……]
槲树的皮、果仁和叶子的药用价值
斗壳科植物槲树是一种落叶乔木，高可达25m，多生长在海拔2700m以下的山地阳坡，我国大部分地区都有分布。槲树的皮呈锯齿状，果实呈卵形或宽卵形，直径约1.2-1.5cm。槲树的皮、果实仁和槲树的叶子都[……]
中医治疗黑色素瘤，病灶缩小医案一则
张某，女，65岁。2021年患者自己发现右脚大拇指甲黑线，同时甲面增高，就用锉刀去锉，结果血流不止。2021年8月28日在空军军医大学第一附属医院西京医院皮肤组织病理检查结果显示为恶性黑色素瘤（病理号[……]
本轮甲型流感属风热感冒，治宜辛凉解表
最近甲型流感流行，尤其在学校和幼儿园高发，我儿子也中招了。由于此前三年大家都严格防疫，流感已好长时间没在我国这么大范围传播，导致人群对流感的免疫力下降。所以此次甲流流行时，大家更容易被感染，而且感染后[……]
又到这多灾多难的人间阅历了一番
这些天我因为家族里的一些事情忙里忙外，也见到了我这辈子不曾见到的社会黑暗面。开始时，我不免有些悲观地认为，这世界的某些地方真是人间地狱。但后来想了想，还有什么比医生眼前的世界更悲惨的呢？除死无大事，在[……]
治疗便血的槐黄丸
槐黄丸这个方子出自《古今医鉴》，由黄连和槐花各四两（120g）组成。制法为将上药为末，用猪大肠头，入药在内，塞满，扎住，用韭菜1500g，水同煮烂，去菜用肠药，捣烂为丸，如梧桐子大（约黄豆大小）。如过[……]
治疗出汗不止和易出冷汗的敛汗丸
《活人心统》中有一张名为敛汗丸的方子，该方有益气固表、敛阴止汗的作用，主治自汗无度，或多冷汗。敛汗丸由黄芪1两（30g），煅牡蛎1两（30g），肉桂半两（15g），知母1两（30g，炒），人参半两（1[……]
化痰名方二陈汤的五张加味方
二陈汤出自《太平惠民和剂局方》，由半夏、橘红、白茯苓、炙甘草、生姜、乌梅等组成，有燥湿化痰、健脾和中的功效，是中医治疗痰饮病的常用方，现多以之治疗慢性气管炎急性发作、高脂血症、慢性胃炎、偏头痛等慢性[……]