四十学慢,我想争取活过一百岁

我四十岁之前的人生,一直在寻求快速成长,快速发展。如今觉得,快速成长和快速发展,违背了自然规律,人还是凡事慢一点比较好。人是自然之子,不那么急功近利,顺应自然规律,也许能活得更长一点。

我以前身体不太好,对自己的预期寿命是四十岁。后来渐渐想,也许我也能活过八十岁。如今活过了四十岁,身体还蛮好,自己也懂得点养生之道,四十岁时的精力似乎比三十岁时旺盛一些,身体状况也要好一些。所以我不揣冒昧的认为,也许我努力一把,是有希望活过一百岁的。

当然,能否活过百岁,对我来说,并不重要,我并不那么贪生。但是也找不出理由来厌恶生命,总体来说,我是热爱生命的。所以,如果有活过一百岁的希望的话,还是应该努力活过一百岁。

假如我过去的预期寿命是八十岁,而现在的预期寿命是一百岁的话,我现在离死可能还有六十年。那我现在虽然四十岁了,实际上只相当于二十岁。想想自己还是个二十岁的毛头小伙子,人生也许还有六十年的光阴可供我去用,心里就很美。

倘若还有六十年,那么凡事就用不着那么着急了。过去我做了很多拔苗助长的事情,消耗了自己的元气,现在想想就觉得很愚蠢。

小时候我老爹总是催促我凡事快一点,走路慢了或者吃饭慢了都会他被说成是想偷懒,所以我现在走路的速度和吃饭的速度都比一般人快多了。多数人跟着我走路,要累得气喘吁吁。

上学的时候,老师觉得我的智力还算马马虎虎,总是希望我的学习进度比一般人提前一点。我自己给自己设置的目标也超过了常人。我的青春是没有被荒废,但是似乎也用功过度了。

而且更可怕的是养成了这样的习惯后,这一辈子都难以再改过来了。也不能说这种习惯一无是处,我现在行动迅速,学习和工作效率很高,这是好事。按理说,我可以有更多的空闲时间,可以过得休闲一些。事实是恰恰相反,学习任务和工作量都在加大,工作强度很大。久而久之,对身体并无好处。

几年前,我开始养花,养着养着,就爱上养花了。据我所知,有种疗法,就叫园艺疗法,我还专门去深入了解过园艺疗法。园艺疗法对缓解精神压力,很有作用。养花几年,我从园艺中体会到了,这玩意儿确实可以减轻精神压力。除此之外,它还把我的凡事求快的习惯,一点点的改过来了。

如今,工作和学习之余,我拿着一把剪刀,给我的花花草草修枝剪叶,或给它们施肥浇水时,我的心能够渐渐的舒缓下来。看着这些植物有了阳光与雨水,便自然的生长着,我对自己的生命也有了一些更深的感悟。

人和植物并无区别,都是自然之子。不过人类的成长和发展,有了更多的主观性,就因为这点主观性,很多人在违背自然规律成长和发展。我们在追求各种人生目标的时候,太急功近利了。这种急功近利,不可避免的造成了过重的身心负担。身心负担一重,寿命受到影响是自然而然的事情。

尤其是现代社会,规则之多,令人头晕目眩。信息爆炸,很多人在摇笔鼓舌的鼓动我们的种种不良情绪。生活也太过丰富多彩,以至于人的感觉器官都疲劳过度了。

我一个人安静的时候常常在想,我自己所追求的目标,我自己的生活方式,有多少东西是遵循自然规律的?凡是不是遵循自然规律的,就应该改正过来。甭管它从社会规则上看是多么的合理,只要从自然规则上来看,它是违背自然的,那样的东西,就不值得去在意。

这么分析自我,很多东西就被我从自己身上剥离掉了。我首先是一个自然人,然后才是一个社会人。如果要我为了扮演好一个社会人的角色,放弃我自然之子的天性,那对不起,我可以不必扮演那样的角色。很多的社会角色是荒唐可笑的。

从三十岁到四十岁,我花了十年的时间来做这种思考和训练,渐渐的,我把自己身上的很多的累赘去掉了。所以我自感自己四十岁时的精力比三十岁时充沛。随着年龄的增长,我的器官不可避免的在衰老,但是精力却比原来充沛,这是什么原因呢?唯一的可能是,我挥霍的精力越来越少了,懂得了养生之道,懂得了养精蓄锐。

药王孙思邈,小时候身体很不好,四处求医,家里都被他的身体拖垮了。但是就是这么一个病秧子,最后活过了一百岁。我也见过很多的身体不怎么好的人,寿命比医生们预期的要长很多。虽然有各种各样的因素在延长着他们的寿命,但是我觉得最关键的是他们在失去健康时,知道了珍惜健康,知道自己余生有限,禁不起挥霍了。

精力这玩意儿就像银行里的存款,如果大肆挥霍,很快就会花完。如果细水长流,节约着花,那支持的时间就会长一些。而世俗的所谓快乐,大多是建立在挥霍自己的精力的基础上的。当一个人的快乐不依赖感观的刺激,便能轻松获得时,那也就不必挥霍自己的精力,伤害自己的元气了。

如果人生多出了几十年的时光,那该是一件多么美妙的事情啊!我是愿意为这个目标,调整自己的生活和工作节奏的。该慢下来,就慢下来吧!

作者网站:www.zhouzhiyuan.com微信:zhouzhiyuan1979。

版权声明:本人任何文章,可转载但是不可抄袭,转载请注明出处.

分享到