六呼六吸法改善晚期癌症患者腹胀症状

六呼六吸法是我个人摸索出来的一套调理脾胃功能的气功,练习方法极其简单,就是一呼一吸分成十二次完成,呼的时候六次,吸的时候六次,呼的时候慢慢呼,每次呼一小口,一次呼气分六次呼出。吸的时候慢慢吸,每次吸一小口,一次吸气分六次完成。如果病人体质较弱,这样的深呼吸让病人受不了的话可以先从三呼三吸练起,慢慢的四呼四吸,五呼五吸,六呼六吸都可以。呼吸时舌抵上颚。一次可以练习10-30分钟,视病人身体状况而定。肺活量大者甚至可以将此功发展为八呼八吸到十呼十吸,我本人现在日常练习的就是八呼八吸。

此功法要求练习者以鼻呼吸,舌抵上颚,嘴巴紧闭或微张呼吸。呼吸以缓慢均匀,不出任何声音为最佳。这种功法能够加强肠胃蠕动速度,促进消化和肠胃排空,调节脾胃的效果很好,不差于用药。晚期癌症患者体质虚弱,剧烈运动已经是不可能了,六呼六吸法对体位没有任何要求,病人无论站着,躺着还是坐着都能够练习。如果能够持之以恒的练习,不但能够改善腹胀,还能够改善腹水和胸水的症状。

另外,用中医骨伤科的晃动法按摩腹部也有助于患者减轻腹胀,腹水,胸水等症状,其办法为将手掌轻轻按住患者腹部,晃动按摩者(可以是患者自己)手肘,让患者整个腹部都跟着晃动起来,轻重以患者感受舒适为度。可以帮助患者顺利排便。

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