新加坡《联合早报》今年的“字述一年”汉字投选活动中，得票率最高的一个汉字是“乱”。这个字恰如其分的反映了2022年整个世界的景象。
从4月27日以来，放弃了清零政策，选择与病毒共存的台湾历经222天，终于在2022年12月5日，报告病例数达到了这222天的最低值，报告了1万零209起病例，死亡22例。
台湾在高原期每天死亡一二百例，共存七个半月，如今总算是确诊病例数和死亡病例数都降低到了一个较低水平的状态。我们的未来会怎么样？我觉得台湾可能是最好的参照，我国大陆地区的人口大概是我国台湾地区的60倍，台湾的数据乘以60就差不多是我们未来的数据了。台湾过去的这七个多月并不平静，经济和民生也很受影响。所以我们不可能一放开就能马上过上好日子，还要熬一段日子，对此要有心理准备。
北京市的药店放开了，市民购买感冒发烧和腹泻类药品不再受限制，听说很多人去药店抢购药品。今天有许多人问我自己这次有没有囤积药品，我如实回答，我没有参加抢购行动。一是因为我家里常年备有各种常见病的药品（这是我的习惯，疫情前就如此），不需要抢购，二是因为说实话我也觉得没啥必要囤积药品。
一些体质较弱的患者需要备的药品都挺个性化的，因为每个人的基础疾病不一样，所以我只建议他们略备一些退烧药，主要还是要储存一定数量的治疗基础疾病的药，免得发生医疗挤兑的时候，去医院开药不方便。不过相信互联网医疗服务会跟上，药品可以通过快递送达。只是感染的人多了的时候，快递员不一定够用。已经处于危重状态的病人会是最脆弱的群体，这些病人备药的意义不大，最有意义的是住院治疗，接受医护人员的专业照顾。
我们一家三口在北京很难避免被感染，毕竟孩子和他妈终究是要回到学校里正常的上学和工作的。如果人群中有许多人感染了，校园会成为重要的传染中心，所以他们可能很难幸免。如果我们感染了，我打算就靠睡觉和多喝热水来对付，发烧厉害，无法靠水来退烧时就用冰袋物理降温。我家冰箱里有不少冰袋，是我把平时购物时收到的保鲜用的冰袋留下来的。
对于我们这些身体状况良好的普通人来说，真没啥好慌张的，我们抗得过去。身体状况基本良好的癌症患者也不会有太大的问题，终末期癌症患者可能会危险一些。休息好，心情放松一些，尽量戴好口罩，其余的听天由命吧。
有人问我存不存在新冠后遗症，我的回答是存在。媒体总是跟着社会情绪走极端，之前一边倒的报道感染后多么可怕，后遗症多么吓人，现在突然一边倒的报道说感染了没啥大不了的，后遗症可能只是心理作怪，不存在后遗症。这类医学专家的话是靠不住的，我们不能指望他们说出任何严肃可靠的话。就连我家孩子都说他们一会儿说人话，一会儿说鬼话，一点可信度都没有。
目前各国的许多大型研究都显示新冠的各种变异株都确有后遗症，奥米克戎也不例外，只是大多数后遗症会随着时间的推移，自行消退，但还是有一部分人会留下比较麻烦的长期存在的后遗症。这些数据都发表在严肃的医学刊物上，不是任何人信口开河就能否定掉的。
我的一个大学同学在澳大利亚，感染了奥米克戎后，体力就不如以前了。奥米克戎致死率虽低，但是迄今为止，因为传染性强，奥米克戎的致死量可一点也不逊色于其他变种病毒。只是尽管如此，我们却也别无选择，终究是要与病毒共生于这个星球之上的，社会不可能长期封锁。
如果我们很在乎健康问题，不想被它感染，那么按照我在之前写的一篇《以不变应万变》的文章中所提到的几点去做，还是有很大可能躲开这个病毒，一直不被它感染的。欧美也有许多人对健康很在乎，尽管他们所处的社会早就选择了与病毒共存，可是还是有许多人自始至终都没有感染过。
我所知的一些移民到美国和加拿大的华人，到目前为止，一次都没感染过，尽管他们身边许多人已经感染过好多次了。可见个人只要想躲开它，也还是能做到的，没必要因为社会放开了而焦虑。好好吃饭，好好睡觉，适度运动，天不会塌下来的。