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我四十岁之前的人生，一直在寻求快速成长，快速发展。如今觉得，快速成长和快速发展，违背了自然规律，人还是凡事慢一点比较好。人是自然之子，不那么急功近利，顺应自然规律，也许能活得更长一点。 我以前身体不太好，对自己的预期寿命是四十岁。后来渐渐想，也许我也能活过八十岁。如今活过了四十岁，身体还蛮好，自己也懂得点养生之道，四十岁时的精力似乎比三十岁时旺盛一些，身体状况也要好一些。所以我不揣冒昧的认为，也许我努力一把，是有希望活过一百岁的。 当然，能否活过百岁，对我来说，并不重要，我并不那么贪生。但是也找不出理由来厌恶生命，总体来说，我是热爱生命的。所以，如果有活过一百岁的希望的话，还是应该努力活过一百岁。 假如我过去的预期寿命是八十岁，而现在的预期寿命是一百岁的话，我现在离死可能还有六十年。那我现在虽然四十岁了，实际上只相当于二十岁。想想自己还是个二十岁的毛头小伙子，人生也许还有六十年的光阴可供我去用，心里就很美。 倘若还有六十年，那么凡事就用不着那么着急了。过去我做了很多拔苗助长的事情，消耗了自己的元气，现在想想就觉得很愚蠢。 小时候我老爹总是催促我凡事快一点，走路慢了或者吃饭慢了都会他被说成是想偷懒，所以我现在走路的速度和吃饭的速度都比一般人快多了。多数人跟着我走路，要累得气喘吁吁。 上学的时候，老师觉得我的智力还算马马虎虎，总是希望我的学习进度比一般人提前一点。我自己给自己设置的目标也超过了常人。我的青春是没有被荒废，但是似乎也用功过度了。 而且更可怕的是养成了这样的习惯后，这一辈子都难以再改过来了。也不能说这种习惯一无是处，我现在行动迅速，学习和工作效率很高，这是好事。按理说，我可以有更多的空闲时间，可以过得休闲一些。事实是恰恰相反，学习任务和工作量都在加大，工作强度很大。久而久之，对身体并无好处。 几年前，我开始养花，养着养着，就爱上养花了。据我所知，有种疗法，就叫园艺疗法，我还专门去深入了解过园艺疗法。园艺疗法对缓解精神压力，很有作用。养花几年，我从园艺中体会到了，这玩意儿确实可以减轻精神压力。除此之外，它还把我的凡事求快的习惯，一点点的改过来了。 如今，工作和学习之余，我拿着一把剪刀，给我的花花草草修枝剪叶，或给它们施肥浇水时，我的心能够渐渐的舒缓下来。看着这些植物有了阳光与雨水，便自然的生长着，我对自己的生命也有了一些更深的感悟。…

过了今天，我的春节就已经过去了，新一年的工作又要开展了。 2019年，我只祈愿一个字：和。 我生于1979年，2019年刚好四十周岁，孔夫子说四十而不惑，我则希望从四十周岁开始，我的一切都能达到“和”的境界。 首先，我要与他人和解。怎样才算与他人和解呢？心中再无任何怨愆，就算是和他人和解了。发自心底的理解这个世界上的一切人，才能心中无怨。 每个人都有其成为他自己的理由，我无权评判他人的是非，也无权要求他人按照我的标准去改变他自己。尊重并接受人与人之间的差异，才能由衷的欣赏或者理解他人，而欣赏或理解他人，是释放自我内心怨愆的终极办法。 接着，我要与这个世界和解。 我曾深深的厌倦这世俗的世界，如今已能与之和睦相处。尽管我决不肯放弃自己的追求，迁就世俗的规则，但亦不会再厌倦它，批判它，排斥它，当我踏足世俗世界时，我会随顺它，但不会掉入其中。 诚如社会学家费孝通所言，每一种习俗，都有其稳定社会的功能。世俗世界之所以为世俗世界，是因为世人须赖之存活，赖之和平相处。 有段时间我曾特别想剃发出家，以与这世俗世界割断联系，保持自我的独立。就像明代晚期的思想家李贽一样，剃除三千烦恼丝，杜绝世俗世界的种种骚扰。但如今已经不再需要了。 我虽未跳出三界外，也可以不在五行中。“行不欲离于世，举不欲观于俗”，便可以做到“和光同尘”。又何必非得有个决裂的形式，剃个光头，才能从俗世中独立出来呢？“万花丛中过，片叶不沾身”，俗世虽不胜其烦，但只要自己的内心极简单，便什么也沾染不上。…

今天是猪年的第一天，我们人类驯养猪吃猪肉，但是对猪实在是缺乏应有的尊重，开口骂人，最难听的话莫过于“你这头蠢猪”。 人人都希望自己聪明一点，机灵一点，谁都不希望自己被人骂成蠢猪。但我今天想送给各位一句新年祝语：愿您活得像头猪，憨一点，傻一点。 我的母亲是一个很憨厚的人，甚至可以说是一个傻里傻气的人。 她一辈子老在吃别人的亏，总是容易“上当受骗”，其实不是她真的不知道自己吃亏上当，而是她一次又一次的“不忍心”。母亲总是富有同情心，一生没少做扶危济困之事。 我们祖先有句老话，叫“积善之家，必有余庆”。我一生基本上都是顺风顺水，活得从容不迫，比多数人自由自在，且很少真正的缺过钱。我总觉得这是我母亲为我积下的善德。 母亲以她的言行影响了我，除了教育我勤俭节约，母亲还教了我如何待人接物。 现在社会上很多人喜欢把“以诚待人”挂在口上，实际上能做到的不多。 我的母亲一生则是“以憨待人”，她腼腆，不善言辞，在人际关系方面不太开窍，说不出好听的场面话，脑子转得慢，总是闹笑话。但是从来没有一个人真正的取笑她，因为她总是能做到别人说得出却做不到的牺牲。 她不是一个没有私心的人，她也舐犊情深，也会想着自己，想着自己的家，但是当她看到别人落难的时候，总是会替他们感到难过，不由自主的向人伸出援手。 母亲以她的憨厚与傻气赢得了尊重，她的一生感动了很多人，收获了很多好评。一个大字不识的农村妇女，养育的两个儿子都上了重点大学。更重要的是，她天然去雕饰，质朴无华，本性善良的性格，让她一生的大多数时间都是平安喜乐的。…

牛蒡解肌汤出自《疡医心得集》附方的上卷，是中医外科心得派创始人高秉钧自创的一张新方。 《疡医心得集》记载本方“治头面风热，或颈项痰毒，风热牙痈等证”。本方由牛蒡子、薄荷、荆芥、连翘、山栀（即栀子）、丹皮、石斛、玄参、夏枯草组成，原书未载用量。 笔者多以此方治疗淋巴肿大、牙龈肿痛、口舌生疮、大便秘结等证，各药用量根据患者具体病症而有所不同，一般来说方中诸药，各用10-15g。有些医生，专以此方治疗颈项部淋巴肿大，效果很好。 笔者前段时间曾经出现过颌下淋巴结肿大，同时便秘较严重，仅用了六剂牛蒡解肌汤，即解决了问题，不过笔者的淋巴结肿大属于良性，恶性淋巴瘤就没有这么好治疗了。 中医外科“心得派”是将痈疽类疾病按三焦分证论治的，认为上焦疾病多属于风热风火，“以风性上行故也”。实际上，牛蒡解肌汤不仅仅只能治疗传统中医所说的上焦疾病，笔者以之治疗多种辩证属于实热型的淋巴结肿大甚至痔疮，无论是在上焦还是在中焦下焦，均有一定的疗效。 牛蒡解肌汤中的各药，按照常用的中药分类标准，均属于解表类和清热类药，牛蒡子、薄荷、荆芥是典型的解表药，其余均为清热药。所以此方尤其适合表证未解，又有里热的实热型痈疽类疾病，也包括各种辩证为表里皆有实热的恶性肿瘤。它还可以用于治疗因为放疗引起的口干、便秘、牙龈肿痛等后遗症。它也可以用于治疗实热型的癌热癌痛。 但是对脾虚泄泻、大便溏稀的患者，牛蒡解肌汤则不但不能缓解患者的病情，反而会适得其反。清热解毒类药，均有一定的伤脾胃的作用，无火热之邪者是不宜服用的。 牛蒡子有疏散风热、宣肺利咽、解毒透疹、消肿的作用。常用于风热感冒、温病初起，风热或肺热咳嗽咳痰不畅，咽喉肿痛等证；薄荷有疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝等作用，亦多用于风热感冒、温病初起的头痛目赤、咽喉肿痛、口舌生疮，麻疹不透、风疹瘙痒、肝郁肋胀等证。荆芥则是一味药性温和的解表药，无论风寒还是风热皆可使用，其功效是祛风解表，透疹止痒，临床常用于治疗风寒表证，风热表证，麻疹不透，风疹瘙痒，疮疡初起等证。这三味药合用，是有退热解表之功的。 连翘、栀子、丹皮、玄参、夏枯草等都是清热解毒、凉血消肿的药，石斛既能清热，又擅养胃阴。热毒壅盛之证，多会伤阴，所以在清热的同时，也要加入育阴的石斛。 诸药合用，就既能解除表证，又能清泄里热，还能养阴，所以本方特别适合表里俱热，阴津有伤的风热痰毒证，无论是何处的淋巴肿大，或生疮长痈，只要属于这个证型，俱可投用。

淡竹茹汤最初出自《千金方》，是张仲景《金匮要略》中的甘麦大枣汤的一张衍生方，后经宋代陈言再次发展，遂成为一张治疗妇人脏躁，产后抑郁的经典名方。 淡竹茹汤具有养心安神，清心除烦之功效。主治心虚烦闷，头疼短气，内热不解，心中闷乱，及产后心虚惊悸，烦闷欲绝。脏躁，悲伤不止。 甘麦大枣汤仅三味药：甘草3两，小麦1升，大枣10个（掰碎），此方本为治疗妇女脏躁，悲伤欲哭的一张方子，是中医安神剂中的一张名方。汤头歌诀中是这样说的：“《金匮》甘麦大枣汤，妇人脏躁喜悲伤，精神恍惚常欲哭，养心安神效力彰。” 甘麦大枣汤具有养心安神，和中缓急之功效。主治脏躁。症见精神恍惚，常悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安，甚则言行失常，呵欠频作，舌淡红苔少，脉细微数。现代临床常用于治疗癔病、更年期综合征、神经衰弱、小儿夜啼等属心阴不足，肝气失和者。 淡竹茹汤是在甘麦大枣汤的基础上加味竹茹和麦冬而成，陈言的淡竹茹汤则更在此基础上加味了法半夏。中医妇科名著《经效产宝》中，则是将甘麦大枣汤去大枣，加干葛、麦冬、淡竹茹、生石膏等。用于治疗妇女产后虚烦、头痛、气短欲死，心乱不解等。 本方在历史上主要是用来治疗妇女产后抑郁的，笔者此前也曾撰文介绍过。但是最近笔者用本方加味浮小麦治疗一例三阴乳腺癌患者的汗出无度，也有很好的疗效。 该患者无其他明显症状，就是很容易出汗，一出就是一身汗。情绪一紧张即汗出不止，后来甚至到了只要一想起要出汗，就立即会出一身大汗的程度。笔者之前试过多种治疗出汗的常用方，无效。 后来有一次听该患者说，她只要一想到要出汗，就马上一身汗。笔者感到该患者的治疗，还是应该以安神为主，止汗为辅，所以给她开出了淡竹茹汤加有止汗作用的浮小麦。方如下： 麦冬15g，小麦30g，浮小麦30g，炙甘草10g，党参15g，茯苓15g，法半夏10g，淡竹茹10g，生姜7片。 因为该患者正好要外出旅游，煎药不方便，所以嘱该患者当天立即拿药，煎了服用。另嘱该患者外出旅游时，带点甘草、小麦和大枣在身上，用沸腾的开水焖泡后当茶饮。…

癌症患者化疗时，常常会有一些比较严重的副作用，中药汤方能够显著的减轻化疗的副作用，辅助癌症患者顺利的完成化疗，提高化疗疗效。 我自己在临床过程中，有一张使用得比较得心应手的经验方，兹供各位读者参考。 基本处方如下： 人参6g，生黄芪30g，当归6g，炙甘草10g，陈皮6g，法半夏6g，茯苓15g，女贞子6g，墨旱莲6g，沙苑子6g，菟丝子6g，丁香6g，柿蒂6g，焦三仙各10g，生姜5-10片。 此方是二陈汤、丁香柿蒂汤、黄芪补血汤和肾四味加味而成。 二陈汤由陈皮、半夏、茯苓、炙甘草等药组成，其功效和主治是燥湿化痰，理气和中。常用于治疗咳嗽痰多，色白易咳，胸膈痞闷，恶心呕吐，肢体困倦，不欲饮食，或头眩心悸等。 丁香柿蒂汤由丁香、柿蒂、人参和生姜等药组成，其功效主要是用于治疗胃寒嗝逆，恶心呕吐，胸脘痞闷等。 黄芪补血汤由生黄芪和当归两味药组成，此方中，黄芪与当归的最佳比例为5:1，黄芪补血汤是中医补益气血的经典名方，组分简单，药效显著。 肾四味是女贞子、墨旱莲、沙苑子、菟丝子等四味药，前两味药滋补肾阴，后两味药温补肾阳，且都属于平补而非峻补。肾四味补肾之力平和，很适合虚不受补的患者。 方中的焦三仙可以改善患者的食欲。…

很多对中医感兴趣的人，希望我能给他们指点一下迷津，讲讲自己学习中医的心得，引导他们入门。我都婉然拒绝了，拒绝的原因主要有两条。 首先是我自己是一个半瓶不满的人，也是处在学习阶段，多少有点自知之明，知道自己没有资格当人家的老师，指点不了别人怎么去学习。 其次是我之前也曾经碰到过很多中医爱好者，喜欢学中医，但是学着学着就都半路放弃了，百分之九十九的都只是三分钟热血，医学枯燥无味，要学习和记忆的东西太多，很多人看医书看得昏昏欲睡。我的时间很宝贵，不想再浪费在这些中医爱好者身上。 康德曾经说过一句名言：千里马的路都是自己跑出来的。其实真正的中医，也都是自己闯出一条学医的路来的。只要热爱中医，有一股热情在，肯去啃书，肯吃苦，一定可以自己闯出一条道路来。 而且医学的学习，一定要靠时间的沉淀。学医，无论是中医还是西医，可能都需要十年时间才能真正入门，之后才能谈深入的研究。医学所涉及到的范围太广泛，一个人只有自己踏踏实实的去一点一滴的积累，才能够慢慢成就为一个好医生。 虽然说医德很重要，但医生是一个解决疾病问题的工种，医术是医德的基础，没有这个基础去谈医德，纯属煽情。而医术的提升，靠的是日日夜夜的建立在阅读文献和临床实践的基础上的研究。 我曾研制过一种治脑瘤和骨瘤的药，用于脑和骨的原发性或继发性肿瘤的治疗，一直以来我把它核定的用量是一次2-3克，用在患者身上也有一些作用。一个偶然的机会，一个患者剧烈头痛时，记错了用量，一次性服用了十二克左右，不到半小时，剧烈的头痛止住了。 我为这意想不到的疗效感到非常惊讶，然后连续试了一批的癌痛患者，都是加大用量到6-12克，除了一两个疼痛不剧烈的患者不确定疗效外，其余的都有速效止痛的作用。 癌痛是世界性医学难题，我为解决这个问题，探索过很多种办法，但是都不是很理想，即便是流行的西医的三级止痛方案，止痛效果也不见得多理想。不但有很多的副作用，成功率也不是很高。 过去的十多年，我碰到过很多癌痛患者，也曾尝试过很多治疗癌痛的方案。但是一直也都不理想。我没想到的是如此偶然的机会，让我找到了这样的一种相对来说，还算理想的止痛方案。我将改良它，使它有更出色的疗效。…

1998年，我考上大学后，就开始接触网络，一晃整整二十年了。因为热爱写作，所以这二十年的时间里，我在网络上留下的最多的东西就是我写作的各种文字。把我在各个领域写作的文字做个粗略的统计的话，最少有几百万字。通过这些文字，很多人了解到我，我也结交了不少的网友。 我写作的主要内容，历经了多次转变，从最初作为一个热血青年，对政治和时弊的关心，到后来对各种人文思想的热爱，逐渐转向了如今的专注于中医抗癌研究。如果把这种转变画出一个粗略的轮廓的话，大体是可以看出来，我这个人成长的整体趋势，是越来越由外向转向内向了。 年轻的时候，我曾以为自己可以大有作为，可以为改变这个世界做点什么，所以关注外界。后来发现，最需要改变的，是我自己，所以关注内心，喜爱人文思想。人过中年，发现自己余生所剩无几。才陡然觉得改变外界和自己都不那么重要，时间才最重要，所以偏爱做点实用性的研究。 而我的写作风格，也由最初的追求华丽，逐渐演变成了现在的喜欢质朴无华。过去越多的人读到我的文章，我越有成就感。如今却很希望，读到我的文章的人，还是少一点的好，因为文章传播得越广，读者就越多，读者越多，想与我结交的人就越多。而我，现在只想自己的人生少生点枝蔓，节省有限的时间和精力，朝着一个专业的方向纵深的成长。 我如今对网络颇为厌倦，但是自己的工作，却又离不开它。所以既不能把自己留在网络上的痕迹清零，又不愿意网络太影响我的生活和工作。 十多年前，我是一个很大的抗癌QQ群的群主，那会儿因为我自己的母亲患癌且正在治疗，我在网上与很多癌症患者和患者家属交流，因为我所学的医学知识比一般的患者家属多一点，所以很多人向我咨询问题。 其中有一个当记者的患属，请我开辟一片网络空间，把自己的一些医学心得和见解写出来，供群友阅读，很多群友附和他的这一提议。自从那以后，我就开启了这种直到现在还上不了台面的医学科普之路。 之后的这些年，虽然我陆续解散了自己组建的各种QQ群，几度关闭了自己的博客，但是断断续续的，还是把这项因为兴趣而生发出来的工作坚持下来了。 再之后，我写作的文章影响的范围越来越广，很多自媒体剽窃我的文章，我的长期的患者兼读者，在别的平台看到一些自媒体，有些甚至是圈子里赫赫有名的自媒体，总是剽窃我的文章，愤愤不平。 他们把这些情况告诉我，劝说我自己在相应的平台上开设账号，发布自己的文章，用这样的方法来防止别人对我文章的剽窃。于是我在自媒体平台上的账号越开越多，影响力也越来越大。…

中国的医务工作者都太忙了，我也不例外。 很惭愧的说，早年我治疗的癌症患者的疗效，比现在要好。我的疗效并没有随着自己的临床经验的增加而提升，原因无他，因为早年我能非常从容的治疗病人。 那时候病人数量少，我能给予每个病人无微不至的关怀，他们病情的变化，乃至情绪的波动，我都能及时掌握。病人数量一多，就办不到了。 诊断疾病的能力，开处方的能力，我是比过去强了。但是这两种能力在治疗疾病上，所发挥的作用，可能并不是最重要的。有时甚至因为不可避免的会犯经验主义的错误，经验丰富反而起反作用。 慢性病要用慢病管理的思维去治疗，医生得是病人的健康监护人，密切观察病人的每一个变动，及时处理病人的每一新发的症状，了解病人病况与情绪波动的原因，有时甚至需要对病人的心理进行一定程度的干预，随时解开病人心中的疙瘩，才能达到最理想的治疗效果。 多年前，我正是这样去治疗病人的。那时我的阅读量没有现在大，临床经验没有现在丰富，病人也没有现在这么多，但是那时候我却有着十足的热情和耐心，去为每一个病人提供非常细致的诊疗服务，不明白的地方随时查文献。所以虽然那时年轻学浅，但是治疗效果却很出色。 我早期治疗的一些癌症病人，尽管已经属于中晚期癌症患者，但是至今仍然有很高的生存质量，这与我当年给他们提供的非常专注的治疗与照料有很大的关系。 去年年底，我停下来两个月，一边看书，一边沉淀一下自己，颇有收获。我最近几年的工作节奏太快，随着病人的口碑传播，知名度比过去高，求诊的患者比过去多，自己累得够呛，但是治疗疾病的疗效反而不如以前。这是很有问题的一种状态。 医生只有不慌不忙，才能治出最好的疗效。如果身边围绕着太多的追随者，自己脑子完全停不下来，自己的身体也因为过度疲劳而处在亚健康状态，那么肯定会影响到自己思考问题和分析病情的能力，也会大幅度的减少为每个病人查阅文献的时间，最终肯定不可能治出理想的疗效来。 我们过度的强调医生应该慈悲为怀，应该有求必应，而忽视了医疗质量。医生这个工种，与其他工种没有两样，都得遵循“慢工出细活”的客观规律。超负荷的工作，压垮医生的同时，也对病人极为不利。…

最近，我的几个患者陆陆续续的告诉我，北京同仁堂的西黄丸大幅度的涨价了，原来从医保定点医院能开出来的三四百块一盒的西黄丸，一下子涨价到1180元。 第一个患者来告诉我这个情况时，我以为是去年年底，医院里为控制医保费用而特意不开。今天又一个患者去自费购买西黄丸，结果也被告知涨价到1180元了。 西黄丸是我多年来最喜欢用的抗癌中成药之一，因为这个药确实有一定的抗癌作用。我自己还曾经写过一篇《细说中医抗癌名药西黄丸》，本来打算再有时间时，把近几年用西黄丸的经验和心得，以及查阅文献时的收获，再整理一下，写作一篇更全面的关于西黄丸的文章来，但是现在看来，只能是放弃了。 起码我自己接触到的患者，绝大多数承担不起这个价位，这个价格意味着，如果按照贡献出西黄丸这张方子的清代名医王维德的标准用量来使用的话，癌症患者每个月仅西黄丸的开销就要上万元，如果再加上其他的药的话，真是堪比一些进口的靶向药。中医相对西医的廉价的优势也不存在了。 我也只能忍痛放弃自己使用了十年的抗癌名药，再为患者探索其他的抗肿瘤的方案了。毕竟不是每个患者都能承担得起如此高昂的药费，尤其是在很多地方，西黄丸还不能作为医保用药报销。即便已经纳入医保用药目录的地区，医生们也会因为药占比的问题，而慎重用如此贵重的药。 癌症患者越来越多，抗癌药物越来越贵，稍微有些抗癌作用的药物，从药材批发市场出来的时候就价格不菲。癌症患者，想活着真是太不容易了。 我听说，以前日本的汉方医学界有条不成文的规定，医生不得过问药价，否则很容易因为考虑患者的经济承受能力，而不得不放弃某些应该用但是又很贵的药。但是在现实中，如果不过问药费，不考虑患者的承受能力，开这样的药方出去，几个患者治疗得起呢？ 我是见证了西黄丸从一百多块钱一盒，逐渐上涨到一千多块一盒，价格上涨了近十倍，几乎和中国房价上涨的幅度相当。西黄丸以后将会成为贵族才用得起的一种抗癌药。 研制抗癌的中成药，降低患者的花费，让患者生病了治得起，是很迫切的一项任务。真心希望我国药学工作者能够加快进度，研制出新的可供患者使用又负担得起的抗癌药来。否则这么昂贵的药费，极容易加剧已经很脆弱的医患之间的矛盾的。 再见了，西黄丸！