30岁以上即便经常运动且体重正常,也可能易患冠心病

新加坡Beyond Medical Group旗下Capital Heart Centre介入心脏病学高级顾问医生兼医疗总监罗平匀指出,新加坡本地的医疗数据显示,在新加坡,一些30岁以上的中年人,即便经常运动,且体重正常,也可能患冠心病。

这些成年人之所以会患冠心病,主要与代谢问题、吸烟、腹部肥胖、睡眠不足、久坐或家族史等因素有关。所以即便我们做到了较好的体重管理和坚持运动,也有必要定期复查一些与动脉粥样硬化相关的指标,比如低密度脂蛋白(LDL)、血压等,做好预防。

冠心病在全球范围内都是三大常见的致死因素之一,当代人的生活方式决定了我们大多数人都存在冠心病的潜在风险。既往我们大多认为肥胖人士以及缺乏运动者才需要警惕冠心病,这让一些体重正常且热爱运动的人掉以轻心了。

这些年我们经常听到一些身材很好的运动健将突发心源性猝死,比如清华大学晨跑队队员刘小平和网红张雪峰,都坚持运动且体型算不上肥胖,但也都大概率属于心源性猝死。

年过30,我们的代谢速度会减慢,许多人会出现腹部肥胖的问题,在现代都市生活的人更是普遍存在久坐的现象,这些都是冠心病的高危因子,不可被忽略。

所以,预防冠心病既要保持健康的生活方式,也要依靠科学,定期体检。体检虽然不能帮我们100%的预防所有的疾病,但是一些常见的高危因子还是能够筛查出来。