我国居民慢性病致死率占比达到88%,不良生活方式是主因

昨天,国家卫健委副局长雷正龙在健康中国行动推进委员会的新闻发布会上对外公布,我国心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病导致的死亡人数占总死亡人数的88%,导致的疾病负担占总疾病负担的70%以上。

而不良生活方式则是导致这些慢性疾病和慢病管理效果欠佳的主要原因,我们为自己的不健康的生活方式付出的代价太高。我国居民平均带病生存时间为8年,这意味着大多数居民都会有一个与疾病八年抗战的低质量生存期。

慢性病病程长,一旦得病基本伴随终身。对慢性病的治疗应该树立起慢病管理的意识,而不是一味的追求治愈。我国卫健委大力支持中医的发展,也是因为中医在慢病管理方面能发挥作用。

不过以我自己在实践中获得的经验,还是有不少的患者和患者家属,不惜倾家荡产的追求治愈癌症、糖尿病、心脑血管疾病、慢阻肺等慢性病。其结果往往适得其反,不但没能治愈患者,反而在花费了高昂的代价后,加速了患者的死亡,慢性病的过度治疗很普遍。

规范管理慢性病,可以平稳控制患者的病情,减少并发症的发生,延长慢性病患者的生命,提高患者的生存质量。所以,提倡预防慢性病、早发现早治疗和加强慢病管理,是一种比追求治愈更理性,获益也更多的选择。

工业化、城市化和现代化在促进人类文明发展的同时,也让现代人的生活方式越来越不健康。此前欧洲的一些研究机构指出,人类的身体进化已经从最高峰走向下滑,二战后的一代人的身体素质是人类有史以来最佳的状态,此后便逐渐走下坡路。当代人的肌肉、骨骼、心脏和耐力已经出现了不同程度的退化。

所以尽管随着医学技术的改善,世界人均寿命看似在增长,但增长的寿命主要是低质量的带病生存期。

现代人要想减少身体上的折磨,远离疾病,是应该努力调整自己的生活方式,而非一味的追逐物质文明的发展了。

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