节日祝福 ⁽¹¹⁾

岁月如梭，又是一年端午节，虽然每年的祝福都很老套，但我依然很希望这句“端午安康”的祝福能成真。身为学医人，太知道安康对一个人和他的家庭意味着什么了。没有安康，幸福会打折扣。 说到这样的祝福，还得是佛教专业，佛教《暮钟偈》如此祝福：“三界四生，各免轮回。九幽十类，悉离苦海。五风十雨，免遭饥馑之年。南亩东郊，俱瞻尧舜之光。干戈永息，甲马休征。阵败伤亡，俱生净土。飞禽走兽，罗网不逢。浪子孤商，早还乡井。无边世界，地久天长。父母师长，六亲眷属，历代先亡，同登彼岸。” 这不只是在祈祷普普通通的安康，而是在祈祷一切有情众生，均能放弃仇恨，远离疾病和灾难，与亲朋好友欢聚一堂，过着幸福安宁的好日子。 我也盼望这世界能如此安好。 但这样理想的状态，需要人们付出很大的努力才能实现。只有人人能够宽容、慈悲、爱好和平，世界物质充裕，医学足够发达，我们才能实现这样的终极梦想。 我们在端午节纪念的屈原生前就怀抱这样崇高的理想。但这位理想主义先驱，忧郁气质太过浓厚，他写的《离骚》以大量工整的对仗和排比句，抒发出他心中那波涛汹涌的情感。失落之情，力透纸背，千载之后，犹能引人泪落。失控的情绪终于让这位浪漫的诗人兼政治家难以自抑，投江而亡，后人的龙舟再快，也追不上沉江的屈原，只留下千古的遗憾。 世人感佩其一片赤诚之心，年年岁岁纪念他。如能穿越时空见到屈原，我更希望送他一片抗抑郁药，让他好好活着，继续为未竟的理想主义事业奋斗。他那美好的心愿，出众的才华，若能搭配上乐观的心态，就更好了。 此时此刻，无论你遭遇什么，我都希望你能乐观一些，积极一些，相信安康的目标，可以在不久的将来，就能实现。让我们一起带着这美好的心愿，去编织生活的花环。

洪钟初叩，宝偈高吟，上彻天堂，下通地府。上祝诸佛菩萨，光照乾坤；下资法界众生，同入一乘。三界四生之内，各免轮回；九幽十类之中，悉离苦海；五风十雨，免遭饥馑之年；南亩东郊，俱瞻尧舜之日；干戈永息，甲马休征；阵败伤亡，俱生净土；飞禽走兽，罗网不逢；浪子孤商，早还乡井；无边世界，地久天长；远近檀那，增延福寿；三门清净，佛法常兴；土地龙神，安僧护法；父母师长，六亲眷属，历代先亡，同登彼岸。 ——摘自佛教《暮钟偈》 今天是马年的第一天，我在老家乡下，陪着家人过春节。凌晨跨年的时候，村里爆竹声此起彼伏。弥留之际的三叔出现异常，堂弟打电话叫我过去，不一会儿，在家的所有家族成员基本都集聚在三叔的病榻前。 我们家族中本来有两名医生，另一个当医生的堂哥去世后，就剩我 一人懂医。我根据自己多年的临床经验，判断三叔还没到最后时刻。他的基本生命体征尚属平稳，呼吸均匀，未见末梢血管凝滞现象。只是因为新年的鞭炮声而心情激动，出现了呼吸加快的现象，所以我让家人们尽量不要再刺激他，等他平复。 三叔在激动了半小时后，渐渐平复下来，虽然神志不清，人也虚弱到了极点，但渐渐地还是平静了许多。尽管如此，他也已经进入到濒临灯枯油尽的状态了。大概只在一两日内，便会呼吸停止。 三叔今年76岁，即便去世，也不算早夭。 农村人对死亡的态度比村里人豁达，尤其是在我们这样的大村落里。我们从小见惯了各种各样的死亡，在参加的一次次的临终关怀和葬礼中，接受过很多次的死亡教育。所以无论是将逝者自己，还是家人，都能以豁达的态度看待死亡。 家族在这种时刻能发挥很大的支持作用，主要的青壮年和头脑尚属清楚、体力也还可以的老年长辈会牵头按照传统习俗为临终者预备后事，安抚家人。 可惜的是，随着经济的发展，这种以家族为主体的社会结构正在逐渐瓦解，生活在都市的人不再有这种大家族团结在一起，共同应对死亡的便利，临终者的家属经常因为过度悲痛而出现各种极端情况。身为学医人，我见过许多这样的时刻，深为现代人感到遗憾。…

农历2025年就要结束了，我的这一年过得很不容易，一路上充满了各种挑战，但也因为这些挑战而在中年时期再次快速成长了一次。年终岁末，我想撰写此文，记录一下这一年的心路历程。 这一年在我身上发生了几件重要的事情： 第一，我以46岁的年龄，在老家湖北省参加了2025届的统招高考，考试成绩进入到省排名前50%，被北方的一所医学院校的临床医学专业（西医）录取。因为要保护个人隐私，避免在求学期间受到过多打扰，所以在毕业之前，学校名字恕不公开。 我已经在学校里度过了第一学期，这一个学期的脱产学习让我收获颇丰。虽然随着年龄的增大，我的身体机能不可避免地不如从前，但学习能力并未有明显的退化。这可能与我这么多年从未间断过学习有关，用进废退，长期用脑，中年人学习和研究能力不会出现明显的衰退。 高考前一天，我的父亲摔成骨折，我背着他去了医院。考前一夜，因为要照顾父亲，彻夜未眠，高考时靠着几杯咖啡提神，居然也顺利考过了。换做是青年时期的我，应该无法如此淡定从容。 第二，我因为2023年的一场交通事故，和某保险公司打了平生的第一场官司，确切地说是第一次当了被告。幸运的是，这场官司的一审、二审和再审，我都胜诉了。这是一场很难打的官司，在我的这场官司之前，北京市所有的与我的情况相似的交通事故纠纷，均以和我境况差不多的当事人败诉告终。但我作为一个法律小白，在一些学法律的朋友的启迪下，查阅资料，成功地每一战都告捷。 我在接到法院的传票时，咨询了身边的法官和律师朋友们，北京本地的法官和律师朋友无一例外，都认为我不可能胜诉。查询AI，得到的结果也是我必定会败诉。但我在研究全国各地的类案判决书后，认为自己有胜诉的可能，所以坚持把这场官司打下去了。 我以缜密的辩护打赢了这场官司，原告不服，一再上诉，该案件最后经由北京市高级人民法院再审，仍判我胜诉。这也意味着北京市类似的交通事故纠纷，从此都将遵循这一思路判决，纠正了既往机动车与非机动车或行人之间的交通纠纷类案不同判的弊误。这一纠偏，可能在全国也是首例。 第三，根据北京市的夫妻投靠落户方针，我的户籍由老家湖北省转向了北京市。如今，我从法律意义上来说，已经是北京人而非湖北人了。奔波了大半年，这件事情也算了结了。户口迁移到北京后，我将来的社保和多种考试，都将会方便许多。 第四，在年底，我把驾照考到手了。我遭遇过三次险些丧命的交通事故，心中留下了很深的阴影。在很长一段时间里，我的家人们和我自己都认为我这一生与考驾照无缘，这甚至已经成为我此生最大的心理障碍。但当我决定突破自己的这一心理障碍后，我顺利地把驾照考到手了。四个环节的考试，都是一次性通过，难度最大的科目二考了满分，这是我没有料到的。…

今天是2026年元旦节，身为芸芸众生之一，我也无法免俗，每年的元旦，都会写一篇特别的文章，和我的读者朋友们聊聊天。虽然今年的元旦假期过后，我马上就要进入到紧张的考试周，接连有10科的考试要过关。但在这个特殊的日子里，我还是愿意抽出一点时间，写一点我个人的感悟。 在过去的2025年，整个世界笼罩在一种不安的氛围之中。疫情后世界经济复苏乏力，叠加人工智能的快速发展，淘汰了部分工作岗位，导致一些人面临失业危机，另一些人虽然没有失业，却也难免兔死狐悲。 这种不确定性让我的很多读者和朋友陷入焦虑之中，在与他们交流时，我能明显地感觉到，外在世界的不确定性，诱发了大家内心深处的不安。 我今年即将年满47，从19岁那年，放弃学业，步入社会开始，我已经从事各项工作养家糊口近30年了。在这将近30年的时间里，我经历过一波又一波的繁荣，也见证过一轮又一轮泡沫的破灭，对这个世界运行的规则，多少有点儿直观的认识。 只要我们肯花点时间去读一读历史书籍，或从我们的人生阅历中去沉淀点东西出来，我们便会发现，人类社会确实没有什么新鲜事。我们不断地处在兴衰更替的循环之中，物极必反和动荡不安是人类社会的常态。每隔一段时间，我们便会遭遇一次或大或小的危机，但每一次它又都能神奇的自我修复。只要我们肯耐心等待，危机总会过去。 我们正处在一个旧的泡沫破裂，新的泡沫在形成的阶段。亚洲四小龙的崛起、中国加入WTO、互联网、房地产等均曾以与现在的人工智能相当的规模和架势，在全球范围内掀起一波波的巨浪。在这些过程中，也都伴随着巨大的泡沫。每一波热潮过后，都会留下许多因为人类的不理智而新出现的残垣断壁。 当大家都在津津乐道新的热点时，一个大泡沫就会在人类上空盘旋。原因无他，人类是个不长记性的物种，从众思维总是一而再、再而三地把大多数人推向一种不够理性的狂热之中。在时代变革的浪潮之中，人性深处那过度的贪婪和恐惧，会让大多数人看不清世界的本来面目，陷入到群体性癫狂之中。兴奋和焦虑都会被放大，只有少数人能跳出这三界之外，不受外界的影响，继续充实而平和地过着自己的日常生活，质朴无华，但很幸福。 如今，我们打开社交媒体，便会看到铺天盖地地谈论经济危机和人工智能的威胁的信息。部分传播这些信息的人是在利用营销学规律，制造恐慌，拉高自己的人气，实现某种经济目的；还有部分传播这些信息的人则是真的恐慌了，他们的适应性较差，在一个变化的时代，难以灵活的调整自己，心理失衡，这是可以理解的。 要想看清这个世界的真面目，其实很简单。只要脱离群体性思维，摒除各种噪音，从自身最本质的需求出发，去思考什么才是我们生命中最重要的，就离正确答案不远了。实际上，群体性思维总是与狂热和愚蠢联系在一起，当其发展到极端的时候，甚至会出现一些惨绝人寰的悲剧。人类历史上发生的各种残暴的愚行，莫不与群体性思维息息相关。 我们的判断力一再出错，我们总认为钻石很贵重，但是钻石既不能充饥果腹，又不能御寒挡风，在我们口干舌燥时，钻石也无法为我们解渴。空气、水、最简单的食物以及最平实的爱被我们认为是最廉价的东西，它们的市场价值远远不如钻石，但它们对我们生命的维系至关重要。我们往往忽略最重要的事物，无视我们当下所拥有的，却为那些与我们的幸福相距甚远的东西而焦虑不安。甚至因此而引发战争，这真令人唏嘘不已。…

祝各位读者双节快乐，万事如意！ 我已回到北京度假，假期期间，正常处理各种工作上的事情。十一过后，将会军训两周，军训期间，周末不能回北京，有事请提前联系。 谢谢大家一直以来的关注和支持。

今天是农历蛇年的第一天，在这里，我祝各位读者和亲朋好友新年快乐，万事如意！ 我三天前回到老家了，在老家乡下慵懒地晒着太阳，和亲人们团聚，品尝着美味的家乡食物，过着非常放松的生活，洗去了一年的疲劳。虽然过去一年我们经历过许多坎坷，受全球经济大环境影响，我们的生活变得比之前不容易了些。但回到家乡，回到亲人们中间，在节日的喜庆中，那些困扰我们的不良情绪消失得无影无踪。烟花爆竹提醒着我们，人生还有许多欢乐，我们应尽情享受，不应被一地鸡毛的生活困扰得忘了我们的人生本可以是快乐大大多于痛苦的。 我回到了生我养我的地方，这里的山山水水变化不大。但过去四十多年，这里的社会环境和生活方式变化巨大。我们从最古老的农耕模式走向了今天这种混合模式，物质条件得到了巨大的改善，体力劳动下降到只有以前的五分之一不到，这种进步是有目共睹的。 虽然，我们经常感慨现在不如以前那么纯粹，但不得不承认，摆脱在农田里劳作的辛苦，已经是一个巨大的进步。我们怀旧的时候，一定是不会希望重新回去靠人力做那么繁重的体力活儿的。那些在炎炎烈日下浑汗如雨的生活，我不怀念。 如今我们又迎来了另一场巨大的变革，人工智能正在试图把我们从大量枯燥而又重复的脑力劳动中解脱出来，让我们有更多的时间和精力去做一些我们更喜欢做的工作。也许，在这个变革的过程中，人们被迫要做许多改变，但相信在不远的将来，我们能过上更加便利的生活，一如我们从肩挑背扛的农耕时代走出时一样。我对新变革抱有美好的希望，我希望它能够让我们人类的生存变得更为简单。 我也期待人工智能能够促进医学的快速发展，中国公司deepseek在人工智能方面的突破性的进步让我很感鼓舞。也许，我们本土的科学与技术创新时代已经来临。经过这么多年的积累，我国本土的科研人员队伍已经成熟，我盼望我们能在多个领域都能取得创造性的进展，包括我们的医学。 我也希望自己在医学上的理想能够实现，虽然过去一年我经历了“为伊消得人憔悴”般的辛苦，为了重新走入校园，也为了能够将自己在医学上的视野拓展得更宽，再一次当上了“高三学生党”，但我觉得这很值得。我在医学上的一些创新性的研究实际上已具雏形，在未来的岁月里，我会将自己的研究推向更深层次，让我的一些突破性的思路更丰满和更精准，使其产生更大的社会价值。 我虽然人到中年，但依然对未来抱有美好的愿望。我的人生阅历告诉我，当一个人心怀希望时，生活的底色会是明亮的、欢快的和积极的。我盼望所有的读者和亲友们，不管眼前是处在顺境还是处在逆境，都不要失去希望。我相信你们也曾有过自己的梦想，我希望你们不要放弃自己的梦想，漫漫长生，朝着理想的方向前行，总会比漫无目的要有趣许多。 那些俗套的新年祝福我就不去抄袭了，我祝福你们每一个人在新的一年，都能成为一个比以前更有力量的自己，祝福你们的力量能够帮助你们战胜一个又一个的困难，祝福你们的生活因为你们充满了力量的奋斗而变得更有意义。 圣约翰·斯蒂芬森·尼古拉斯·买买提·周二狗…

不知不觉间，2024年过去了，我们迎来了2025年。我自己的公众号和个人网站也在今年进入到它们的十岁。十年前，当我决定开设公众号，搭建个人网站来发布我日常写作的东西时，我不曾想过，自己竟然能坚持十年之久。 许多读者是在我开通公众号和个人网站之前，就从其他渠道阅读过我的文章的，最长的读者阅读我的文章已经超过20年了。说实话，天天坚持写作是一件挺难的事情，有时我也会感到头痛。偶尔我也会开着电脑，盯着屏幕，不知从何下笔，内心发怵。但一个习惯了勤劳的人，是不容易被惰性击垮的。所以有时候我不想写作的时候，就硬着头皮，咬咬牙，要求自己坚持。 我这些年能坚持，可能与我是中年人有关。人到中年，其实没有多少退路可走。上有老，下有小，家庭需要我们，社会也需要我们。在人生的这个阶段，说我们是家庭和社会的中流砥柱是不为过的。我们不是不想停下自己的脚步，只是我们的停顿会令家庭和社会陷入困境之中。所以，中年是人的一生中，最能坚持的一个阶段。 前程似锦时，坚持的动力可能足一点。但大多数时候前路漫漫，好似看不到希望，此时此刻，我们还是必须坚持。因为坚持也许没有结果，但不坚持更加不会有好结果。其实十年前，我开通自己的公众号和个人网站时，我的未来并不明朗，所能得到的支持也是有限的，家里人甚至反对我放弃旧业。但我知道，我要走的这条路是我自己喜欢的，即便没啥希望，我也愿意为之努力。 就这样日复一日地坚持着，慢慢地柳暗花明又一村了。十年磨一剑，笨蛋也能或多或少地取得一点点成绩。现在的人流行谈论什么长期主义，十年前，这个词不大流行。十年前的我只是个不听劝的愣头青，自己喜欢的事情，硬着头皮也要干，干着干着，就成了别人眼里的长期主义者。 世上的事情，要我说，没有一件是能轻而易举做好的。我是个资质一般的人，只能靠比别人努力一些，才能学懂那些天赋异禀之人落眼便会的知识。我从小就遇到过许多牛人，最早把我碾压在地的是我的亲哥哥。他一进学校门，就直接一路开挂，总是考第一名，高考还是个状元。教他的老师，大多接着教我。而我却总是考倒数第一，我们是一母同胞的亲兄弟，但差距之大，令人咋舌。我小时候是活在我哥哥的影子之下的，连衣服都捡他剩下的穿。 后来我的成绩也上来了，还成了竞赛生。但我身边的竞赛生简直多如牛毛，差不多每一个都比我强，所以我长期在当“凤尾”。我上中学那会儿，世界奥赛冠军经常花落黄冈，也就是说我们身边老有那种可以考全世界第一的怪咖。和这些怪咖在同一条赛道上，我们只有自惭形秽的份。 我唯一的长处是我能像阿甘一样，虽然笨拙，但却能一直不紧不慢地往前跑。跑着跑着，发现自己的前头剩下的人越来越少了。我小时候遇到的那些天赋异禀的同学们，大多湮没无闻了。原因无他，他们后来不跑了，而我还在跑。 很多时候我会反思我们黄冈的教育，曾几何时，国际奥赛的金牌、银牌、铜牌，我们黄冈的学生捧回了一大堆。但这些牛逼的竞赛选手们，长大后居然基本都湮没无闻了。我们黄冈竞赛生人生的高光时刻，止步于捧回奖牌的那一瞬间，那这样的教育有何意义？ 我的家族考出了一连串的985和211的高材生，但没有一人做出了可以拿得出手的创造性的成就。我身边有许多北大和清华的朋友，我的卧榻之侧，每天酣睡着的就是一个会打呼噜的清华女研究生。恕我直言，这些系出名门的伙伴们也没有一位取得了亮眼的突破性成就。…

又是一年中秋节，我在这里祝各位读者和亲友中秋快乐，万事如意，希望大家都能健健康康，开开心心。无论形势如何变化，我相信，只要我们热爱生命，热爱生活，我们依然能够活得很精彩。 这一年有很多人向我诉苦过，大抵都是觉得生活比以前艰难了些。的确，从经济角度来看，整个世界都不再像十年前那样欣欣向荣，有些国家甚至因为种种原因，燃起了战火，兵连祸结，民不聊生。但总体来说，人类社会的状况并没有差到哪里去，我们所处的时代还远远算不上最糟糕的时代。 我们人类曾经历过一次又一次比现在糟糕很多倍的状况，但我们的祖先也一次又一次地熬过来了。我们生存在这个星球上，注定了要遭遇环境的挑战，这是我们与生俱来的课题，每一代人都有他们无法逃避的时代课题。眼下我们遇到的各种问题，是我们这一代人要去经历的，我们需要在这些问题中成长。人从被迫降生到这个世界的那一日开始，便注定了要与困难共存，所以与其抱怨，莫若适应。 我始终坚信，适应环境的变化，在挑战中提升我们自己的生存能力，始终以积极乐观的态度去应对人生的每一个挑战，我们才能过得更好。困难也在提醒我们不断地调整自己内心的欲望，以使我们的需求与我们当下的能力相匹配。人在超出自己能力的欲望的驱使下活着，就无可避免地会很痛苦。 我生于七十年代末，那是一个不算太差，也不算太好的时代，小时候，我们的物质条件比现在差多了。我们这一代人在成长的过程中，需要到田间地头劳动，也需要忍受物质匮乏的苦。如果说现在的经济条件不好的话，那我们小时候就只能用更差来形容了。 据我所知，不但我自己，我的同龄人中也是有不少人是挨过饿的，但似乎和我一起长大的小伙伴们大都有积极乐观的心态。生物在地球上生存，其实真正的需求并不多，我们要活下去，只需要摄入一定量的糖类、蛋白质和脂肪就足够了，地球是足以满足我们的基本需求的。但超出基本需求的欲望却可以无穷无尽，人对物质的追求永无止境，人之所以痛苦，基本都因为无限延展了自己的这些欲望。 所以活到一定的年龄后，我们应该停下来思考一下，我们真的需要那么多的财富才能幸福吗？拥有巨量财富真的就是幸福必要的条件吗？我希望我的亲朋好友们每个都能幸福快乐，但幸福快乐其实只是人的一种自我感知，其他人是无法帮助我们达成这样的自我感知的。 我从三十岁后，渐渐地更加注重打造自己的精神世界，对物质的欲望一年比一年淡。转眼十五年过去了，我的精神世界日益丰满，我没有获得任何足以令我自己感到自豪的社会地位，积累的财富也很有限，依旧住在十五年前的那套蜗居里，家里的空间始终都不大够用，堆积如山的书总是没有专用的地方摆放，没有书房，只在卧室有一张写字台，每日早起，为了不影响家人休息，还是只能在餐桌上将就着读书写作。 但我的幸福感与日俱增，这十五年，我战胜了自己心中的许多欲望，把时间和精力投入到自己热爱的事业和业余爱好中去了。这十五年的时间里，我也基本每日都在学习。最近的一段时间里，更是因为再度参加高考，而把自己的学习效率调高到高中时代的水平，内心的充实感也达到了一个前所未有的水平。 我的人生经验告诉我，能让我们的幸福和快乐恒久不变的，是我们内心深处真正热爱的那些东西。那些东西或许仅仅只是一种感觉，无法用语言去描述，也无法转变为物质财富，看起来是那么的虚无缥缈，不切实际，但却能让我们的人生不再枯燥无味。…

今天是龙年的大年初一，我在这里给多年来一直支持我的读者、病友和亲友们拜年了，祝大家在新的一年身体健康、家庭和睦、工作顺利、万事如意！ 新的一年总是会给人带来许多新的希望，在希望的指引下，我们度过了一年又一年。我常常对患者和患者家属说，今年，我们一起努力，把今年度过去，明年我们再来规划如何把明年度过去。从今天开始，我们又迎来了新的一年，又要在一起努力地把这新的一年度过去。不管过去我们遭遇过多少挫败和痛苦，我都希望大家能够坚强、乐观地去迎接这新的一年，把这一年过好。 作为一个长期关注人的身心健康问题的研究者，我希望在新的一年里，能够帮助一些与疾病和死神作斗争的朋友提高生活质量，延长生存期。健康是一切的基础，我也希望所有身心尚健康的朋友们，一如既往地保持健康的状态，珍惜您们拥有的这最珍贵的财富。 在新的一年里，我会努力坚持每天都学习和写作，继续在健康领域深耕细作，提高自己的水平，以对得住病友们对我的信托。这么多年，我一直不敢放纵自己，不敢懈怠，努力做到“一日不作，一日不食”。只是因为我深知人的惰性是多么的可怕，一旦纵容自己的惰性战胜自己，形成了懒惰的不良习惯，这一生就可能会一事无成。我不是一个天分很高的人，只能以勤补拙，我知道以自己这样的天资，唯有坚持日拱一卒，才能积少成多，厚积薄发，对得住大家对我的信赖。 我们的职责是缓解他人的身心之苦，为他人的生命和健康保驾护航。这样的一份职责给我带来了许多愉快的人生体验，当我们让那些愁眉苦脸的病人的痛苦缓解时，我们从他们和他们的亲人的欣喜中得到了莫大的肯定和安慰。但有太多的身心之疾十分顽固，超出了我们的能力范围，所以也有很多时候，我们只能带着歉意，向人表达我们的无能为力。这是一份永无完美之日的事业，但“止于至善”却是我们追逐的目标，唯有勤于学习才能使我们无限地趋近于这个目标。 年过四旬之后，我越来越意识到，我从事的研究是重要的，因为它能给人带来福祉。所以如今我在继续深入且系统地学习和研究的同时，也在有意识的培养后继之人。要想培养出对身心健康问题感兴趣，有坚定的意志和平和的内心，没有门户之见，广学博究，能将人类身心健康领域的各个分支融于一炉的后继之人，需要花费很多心血。但不管花费多少心血，我都会努力去栽培这样的后继之人。 古人云，疾病常有，良医不常有。我们人类虽然能上天揽月，也能下到海底深处去探索，但在健康事业上，却还有太多的解决不了的医学难题。但医学总是在不断地进步，能够在医学进步的路上，做出一些贡献，无论是于人还是于己，都是一件善莫大焉的事情。新的一年，我愿与所有同仁和同号，继续在推动医学进步的路上前行！

各位读者和病友，我将于2月7日结束本年度的工作，2月7日（腊月二十七）晚上离开北京，回老家湖北过年。2月15日晚上（正月初六）回北京，2月16日（正月初七）恢复正常的学习和工作。 春节期间，我的公众号和个人网站可能无法正常更新，偶尔会有中断的时候。请各位经常关注我的动态的朋友不必因为假日期间的中断而担心我的身体有意外——虽然我大概率会因为在老家陪孩儿们玩雪而滑倒几次，但是我保证这点小事故摔不坏我的“金刚不坏”之身。 今年湖北天气冷，冻手冻jio，回家后，估计我再写作的欲望会因为这罕见的寒潮而大幅度下降。毕竟，在没有空调和暖气的湖北老家，我们是要靠搓手跺脚取暖的。山人之手jio既然另有妙用，不能坚持写作也算合情合理了。 春节期间请各位病友尽量戒烟限酒，避免大鱼大肉的生活。腊鱼、腊肉、腊鸡、腊肠等腌制食品均属含亚硝酸盐的致癌物，希望各位癌症患者尽量不要食用，健康人士也应避免食用这类致癌物。 各位喜欢玩雪的胖友们，我圣约翰·尼古拉斯·斯蒂芬森·买买提·周二狗谨代表我自己，欢迎您们今年到我大湖北来滑冰玩雪，并亲眼目睹高铁要靠绿皮火车拉着走的奇观。我大湖北的饭菜也许不合您的胃口，但我们的冰雪管够！ 在这里提前祝大家春节快乐，阖家安康，万事如意！ 您也许喜欢，也许讨厌的 圣约翰·尼古拉斯·斯蒂芬森·买买提·周二狗 2024年2月6日于北京