周志远 ⁽³¹⁹⁹⁾

我于1946年来美进陆运参谋大学一年。1952年再度来美后，囊空如洗，在餐馆洗碗碟，作侍者，酒吧间作鸡尾酒，作园丁，在堆站里当小工，银行里整理档案，建筑公司画蓝图糊口。读书从大学三年级读起，于1964年得历史博士止，前后凡十二年。 ——摘自黄仁宇《大历史不会萎缩》 在华裔历史学家中，我比较喜欢黄仁宇先生和唐德刚先生，至今仍然时不时地阅读一下他们所写的历史书籍。他们都是战争的亲历者，在近代中国最危难的时刻，他们也都曾作为热血青年投笔从戎，与日寇抗战。然后又都在战争将近结束时，改学历史，从此成为历史学家。 他们亲历过战火，在苦难的岁月中淬炼过，最终研究起历史来，看问题就有很独到的眼光。历史这门课，其实人人都有必要学。我们学历史并不是在单纯地看过去发生的一切，而是把我们自己的视野拉长，到整个人类的历史长河中去看我们所处的是一个什么样的世界，看我们当下的这个时代，看我们自己的人生，看我们的未来。以史为鉴，我们能知道我们当下该做什么。 我们这些年经历了许多大事，新冠疫情的冲击、中美贸易战、俄乌战争、巴以战争、台海危机、全球性的经济危机、气候危机、粮食危机、能源危机，这一系列的事情，最后都会成为历史书籍上的重大事件，这是我们当代人经历的，后人也会来看我们所经历的这段历史。 正在亲历这段历史的我们不免会为这些事件影响，许多人因为这些变故和动荡而心神不宁，有些人甚至选择了走向绝路。我也在受这些事件的影响，环球同此凉热，无人能够例外，身处一个动荡不安的社会转型期，谁也无法真正地置身事外。 但因为阅读的历史书籍较多，看过的其他人纪录自己人生的文字较多，我在这个时代，仍然较少焦虑。从生物学的角度来说，我们人类正处于一个“大小年”周期之中，因为人口增长速度过快，地球已经处于过饱和状态多年了，这带来了一系列的环境、资源、气候和社会问题。如果我们容易受外界影响的话，我们很难在这种状态下安下心来。 这些问题会促使人类自动进入一个大的转型期，生存压力过大会让许多人不再有生育欲望。我们知道历史上生存压力过大的时候，战争、瘟疫、饥荒会削减人口，以帮助人类达到新的平衡。具体到某个家庭来说，有时甚至存在抛弃婴儿和年长者的行为。 苏东坡的文章中就记载了宋代人杀婴的现象，那时人们没有掌握避孕的办法，生的孩子多了，就会溺杀部分，因为养育不起。相对而言，今天我们选择避孕就要人性化多了。历史上还有一些落后地区会把行动不便的老年人放在一个与世隔绝的山洞里任其自生自灭，实际上是在甩掉养老的包袱。 我在研究精神医学的时候，发现在一些精神疾病患者与生俱来就存在一种根深蒂固的害怕被抛弃的心理。这种心理不是无缘无故的，从古至今，人类确实存在抛弃行为，这种行为过于残酷无情，以至于人类的基因组中有一些基因与它密切相关，所以有些人天生脆弱敏感，害怕被抛弃，也不足为怪。…

在新加坡哈芝巷，有家名为“太子咖啡座”的海南西餐厅。这家西餐厅已经存在50年了，店主是一位已经86岁的老人林道柏。林道柏原籍中国海南，自小跟随父母坐船到新加坡，10几岁就开始参加工作，在酒店工作几年后，学会了烹饪西餐。30多岁时，他创建了“太子咖啡座”海南西餐厅。 这家西餐厅自创建以来，一直由他自己打理。他50年如一日地坐着巴士往返于自己的住家和“太子咖啡厅”西餐厅，早上九点半到，晚上八点离开。50年来，他从未对自己的这份工作厌倦过。直到如今，“太子咖啡厅”依然有许多固定的顾客，老人家的生意还是很好，他也依然亲力亲为地为大家做着可口的饭菜。他的餐单从未改变过，就连桌布和盘子也都没怎么改变过，有些已经用了50年。 86岁的林老伯依然觉得自己像年轻人一样精力充沛，事实上也的确如此。他不但身板硬朗，足以应对西餐厅的日常工作，他的皮肤也很好，几乎没有老年斑。林老伯的西餐厅已经成了新加坡哈芝巷的一道景观，许多人到他的小店里打卡。 这是一个平凡人的一生，他的坚持让他这辈子过得安宁而又快乐。他热爱自己的小店，热爱自己的工作，也热爱自己的家庭，这种生活让他一辈子都很满足。林老伯是个知足常乐之人，从35岁后，他的生活就像公式化了一样的简单，但是他未曾感到厌倦。顾客们喜欢和他攀谈，他也喜欢与顾客攀谈。在与来来往往的食客的交流中，他也能获取丰富的信息，充盈自己的人生。 我喜欢林老伯这样的生活方式，从30多岁后，厌倦了外面那繁华世界的我，过的生活和林老伯其实相差无几，只是我们坚持的领域不一样而已。每天他在鼓捣他的西餐厅，我在学习我喜欢的生命科学。同时，如果没有特别情况的话，我也会坚持写点东西，适度工作和做一些体力劳动，帮助他人解决点健康问题的同时，养家糊口。不急不躁，不紧不慢，没有太多的追求，也没有忧愁和焦虑。 这种简单的，近乎公式化的生活，我打算过一辈子。如果我到晚年依然能够像他一样有充沛的体力应对自己的工作和生活，我也不会休息下来。据我在老年群体中的观察，我发现，人老了，最怕的其实是失去了存在的价值，一个老了仍然对社会、对家庭有价值的人，生活质量往往会更高。 2018年5月份的某一天，澳大利亚104岁的老科学David Goodall教授在瑞士一家诊所自愿进行了安乐死，其安乐死的主要原因是他觉得自己失去了存在的价值，活得太长成了一种折磨。这位老科学家之前一直在坚持工作，工作让他觉得愉快。但他太高寿了，他之前工作的大学认为他继续乘坐公交车去上班有危险，所以停止了他的工作。工作停止后，他失去了快乐，最终选择了安乐死。 我今年45岁，但是已经在考虑自己老年的问题了。原因是我大多数时间都在为各种各样的老年人解决他们的健康问题，深切体会到了老年生活的不易。仅仅衰老这个谁都无法避免的自然规律就足以摧毁一个人的自信——那些年轻时意气风发的人到了晚年，好多都丧失了自信，活在不安之中。 我决定在中年和老年各再上一次大学，接受一次完整的高等教育——我的爱人也蠢蠢欲动，最近也在考虑再去水一个教育学的硕士或博士，她之前已经在清华大学水了一个她专业领域的硕士。她在教学上算得上成功，有一年北京市举办职业技能大赛，前5名中有3名是她的学生：第1名、第2名和第5名。能教出这样效果的专业课老师不多见，但为了提升自己，她仍然想和我一样再去接受教育。…

近日，美国前总统吉米·卡特的孙子、48岁的杰森·卡特对外界讲述了他爷爷进入临终关怀阶段后的生活情况。杰森表示，现年99岁的吉米·卡特的精神状态今非昔比，老人家并不能保证每日都处于苏醒状态。他经常昏迷不醒，以至于其子孙们去看望他的时候，也不能保证可以和他沟通。 据称，吉米·卡特从去年11月，其爱妻罗莎琳去世后，身心健康就每况愈下，很快就进入到意识不清的临终关怀状态。吉米·卡特与其妻罗莎琳的婚姻维系了77年，罗莎琳的去世给吉米·卡特带来了沉重的打击，一蹶不振，这个直到90出头仍然精神矍铄的老人的生命终于也要走向了尽头。 吉米·卡特除了担任美国第39任总统外，还因其抗癌明星的身份而广为人知。吉米·卡特在2015年被诊断出恶性黑色素瘤，这是一种发展速度很快的癌症。吉米·卡特在接受传统的放射治疗后，采用最新的PD-1治疗，其体内的癌细胞彻底消失，他从黑色素瘤中痊愈过来。此后，卡特积极地为无家可归的穷人募集善款，替他们建房子。 吉米·卡特的治疗效果鼓舞了许多癌症患者，PD-1（免疫抑制治疗）也因为卡特的疗效而受到更多关注，成为癌症治疗领域的最热门的新技术，许多介绍PD-1治疗的文章都在以卡特的疗效为例。这种新技术的确给部分患者带来了福音，但是随后其较低的临床疗效和较大的副作用也陆续见诸于报道。卡特是癌症患者中的幸运儿，他的确被治愈了。 卡特的一生是积极乐观的一生，直到晚年，他仍然保持着旺盛的生命力。吉米·卡特的孙子杰森表示，卡特在90多岁时仍然自己动手修理自家的老房子，晚年的卡特回到了乡下，住在一个人口总数不到600的美国小镇，他和罗莎琳就在这间老房子里安享晚年。生命垂危的吉米·卡特已经写好了将自己的房子捐赠出去的遗嘱，他去世后，这间老房子将会被改建为博物馆或公园设施。 卡特的一生非常精彩，他于1924年10月1日出生于美国佐治亚州普兰的一个花生农场主家庭，他的父亲从事农业和商业，曾担任过州议会议员。卡特曾在佐治亚州西南大学和理工学院读书，后又入马里兰州美国海军军官学校，并在那里获得理学学士学位，随后在海军服役7年。 50年代初，卡特参加了美国第一批核动力潜艇的研究工作，并很快成为核反应炉技术专家，他参与处理了1952年12月发生在加拿大的乔克河实验室核反应堆氢气爆炸事故。卡特从部队退役后，子承父业，回到自己的家乡做过一段时间的农场主。 在回到家乡后，卡特像他父亲一样一边务农经商，一边在佐治亚州议会参政，并一步步成为州长。1976年，卡特作为美国民主党候选人，在竞选中战胜福特，成为美国第39任总统。中美两国是在卡特担任总统期间实现外交关系正常化的。卡特虽然在任上政绩不佳，但卸任后的卡特积极参加各种政治活动，推动国际社会朝向更和平的方向发展，获得了全世界人民的尊重。 癌症并非不可战胜，但也并非所有癌症患者都能战胜癌症，卡特是癌症患者中的幸运儿。卡特罹患癌症后不顾已经进入老迈之年，并未沉浸在痛苦之中，依然积极地参与各种社会活动，为实现“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的梦想而奋斗，这种强大的精神和生存意志，可能也是他能从癌症中痊愈的重要原因之一。

在精神医学中，有一个很重要的分支是老年人的精神障碍。除了常见的阿尔茨海默病之外，老年人还普遍地存在抑郁、焦虑、妄想或双相情感障碍等问题，一些人在年轻的时候不存在这样的精神障碍问题，但到了老年时，他们也出现了相应的症状，随着老年的到来，他们变得抑郁、焦虑、易激惹，甚至出现认知障碍和人际关系妄想，总觉得其他人在害他们或议论他们。 中国有句古话叫老小孩，意思是说人老了就像小孩一样，认知功能和情绪管理能力都在变差。据不完全统计，70岁以上的老年人中有高达60-75%的老人存在精神障碍问题。到2030年，我国仅阿尔茨海默病患者就会有5000万。这与老年人大脑的萎缩、脑血管疾病和老年人自立、自理能力的降低都有关系，也与社会变革导致老年人缺少子女的陪伴有关系。 年过40岁的中年人可能对此深有体会，因为他们的父母正在步入老年时代，需要他们的照料。在照料父母的过程中，他们能深刻地体会到，他们的父母变得和年轻时不一样了。年轻时的那种自信、阳光和乐观，正在逐渐消退，取而代之的是记忆力衰退、焦虑、抑郁、悲观、恐惧。 我近两年开始注意到我自己父辈的那些亲戚进入老年后的表现，除了我舅舅仍然“老骥伏枥，壮心不已”外，其余的亲戚似乎都进入到一种明显的“精神衰退”的状态。我的大姨父前两年去世，在他去世前，他被阿尔茨海默病折磨了快十年。我的两个表哥和两个表姐轮流照顾他，但依然精疲力尽。阿尔茨海默病到了晚期，照顾起来非常困难，需要子女全天候地照看着。 其他的年过七旬的老人家们普遍地存在自卑与焦虑心理，他们担心自己身上的“老年人的味道”惹子女嫌弃，担心自己成为子女的负担，也担心子女不管他们，不给他们养老和在他们生病时不照顾他们。因为存在这些担心，他们动辄处于易激惹状态，他们对子女的言行很在意，总能从日常言行的蛛丝马迹中感知到自己被嫌弃。有时他们会因此而抑郁，有时则会因此而愤怒，情绪很不稳定，这种状态像极了边缘型人格或双相情感障碍患者。 当一个人丧失了劳动能力，从生产者转变为消费者时，他们比一般人脆弱许多。衰老和疾病双重夹击，会让老年人感到自己的生活很没有质量，许多老人并不愿意自己太高寿。大脑的萎缩会让他们的认知能力和理解能力下降，缺少家人的陪伴（尤其是伴侣的陪伴）会导致他们的生活质量显著下降，他们会在孤独中加重自己的猜疑，对自己的人际关系缺乏信心和耐心，久而久之，会出现关系妄想。他们会怀疑他们的照顾者们嫌弃他们，尽管实际上并没有人嫌弃他们。 中国有句古话，久病床前无孝子，老人们对这句古话普遍很在意。一来确实存在老病之年，子女照顾不周的问题；二来也与老年人脆弱敏感有关，他们不再像壮年人一样自信，正常交流中的一些话也会被他们理解为嫌弃。所以照顾老人，需要晚辈付出更多的耐心。 我对这一现象的感触很深，因为除了与自己家庭和亲族中的那些老人们打交道外，我还需要与许多老年癌症患者打交道，他们的精神障碍问题更为明显。 但实际上有许多老年人也不存在精神障碍问题，他们到了老年仍然老有所乐，他们的认知和理解能力不存在问题，他们能够把自己的人际关系维护得较好。荷兰脑科学家迪克·斯瓦伯曾说，人到了老年，生活质量的好坏主要取决于自己的大脑功能是否相对完好。 人的大脑功能要想不快速地退化，就要重视学习、娱乐和交际。…

我的第一次高考是在1998年7月考的，当年我的考分过了重点线，但是志愿没填好，所以我其实很想1998年就复读，重考一次。但那时我的家庭经济状况很糟糕，我和我哥哥都上大学，而我当时又是被一所还过得去的重点大学录取了，我家里不肯支持我复读，我也只能作罢。 2012年5月3日，我母亲去世，我受到了很大的打击。那一年，我的爱人看我对医学过度沉迷，劝我重新去参加高考，考个医学类院校，读几年书，出来后正式从医。但彼时我儿子还小，而北京市的生活成本又很高，我去上学的话，家里全部的负担就都压在孩妈身上。 我一向是个很为他人着想的人，不肯让孩妈独立承受全家的经济压力，所以选择了通过传统医学师承的方式来学医和考证，这样不影响我的工作。后来传统医学师承的学徒又可以参加中医专长医师资格考试，我也去参加这种考试了。 渐渐地我就觉得没有重新高考的必要，但师承也好，专长医师也好，其实都是鸡肋一般的存在。这种出身的中医师在整个医疗系统内处于鄙视链的最底端，受许多歧视和束缚，职业可拓展性很差。如果有人真的热爱医学，想好好地做临床工作和进行医学研究，我是不会建议他们走这条路的。 2018年的时候，我为参加一次考试，撰写了好几万字的文字资料，也附上了我治疗成功的病例。这些材料被我们当地的卫健委主任看到了，他看后赞叹不已。从私人交情上来说，他是我师父的前同事和莫逆之交，算得上是我的师叔。他和我一见如故，从此成为忘年交，后来我一直称他为叔。 他在第一次见到我时就对我说，无论你是否参加专长医师考试，你都要考虑重新高考一次，去医学院校读个本科或专科。以你的才能和毅力，你将来是可能成为医学大家的，但如果你没有接受医学院校教育的背景，就很难登入大雅之堂，始终会被同行视为不入流，那将埋没你的才华和志向。 从此以后，他就成了最有力的督促我参加高考的长辈。他是从基层医院眼科医生一步步走向卫健委一把手这个职位的，他有主任医师的职称。他一再勉励我，经常给我打电话，逢年过节给我寄家乡的土特产，每次我回家他都要为我接风洗尘。他不断地晓之以理，动之以情地劝说我尽快二度参加高考，我很惭愧，总以儿子尚小，我还不能自由处置自己的人生为由搪塞他，不断地往后拖延。 但我的这位叔父就这么锲而不舍地一直督促着，隔三岔五地给我打电话，一次又一次地劝说我认真考虑他的建议。我有段时间有点打退堂鼓，想从医疗行业退出，他力劝我不忘初心，他说苍生缺乏好医生，我有成为好医生的潜质，他期待我不要放弃。我终于被他说动了心，认真考虑二次高考之事。 去年11月份，我总算是下定了决心，在老家报名参加2024年的高考了。不幸的是，报名后没多久，我就遭遇了一场车祸。我本来想着在报名后好好备考，但车祸后我经常头痛，埋头伏案工作做多了就头痛不已。有段时间去图书馆刷题备考，头痛得像要炸裂了似的，最后我不得不放弃备考。我的患者数量多，工作量本来就很大，再加上高强度的备考和每日要坚持的阅读写作，身体是受不了的。 所以今年的高考我实际上是想放弃的，但是我的这位叔父坚持建议我哪怕考不好，今年也要参加高考，去摸摸自己的底，看看我能考出什么成绩来，为明年探探路。我最亲近的亲友也劝我既然已经报名和体检了，就去考一次看看。…

过去几天，因为高考，我暂停了一切工作。非常感谢各位病友在这段时间对我的理解和体谅，大多数人都做到了不打扰，让我全力以赴地参加高考。少数出现紧急情况的病友或家属在这期间仍然想办法联系我，我也能够理解。 我这次高考还算顺利，估计能够达到我预期的目标。所以很有可能，今年九月份我就要去某所医学类高等院校报到，脱产学习几年了。因为是全日制学习，所以大概有三五年的时间，我的工作将会受到很大的影响。为了不耽误患者的病情，除病情维护得较好的老患者外，其余患者我都建议另请高明，不要因为我的时间和精力不够充裕而受到影响。人命至贵，重逾千金，始终要把生命放在第一位。 我将一如既往地在肿瘤和神经系统疾病这两个病种上进行更深入的研究，此次之所以要参加高考，也是为了解决我目前遇到的一些瓶颈问题。我将争取在未来几年取得中西医结合的行医资质，今后能同时用中医和西医为患者服务，更好地解决患者的问题。 学医没有捷径可走，所有的所谓的捷径都存在各种各样的弊病。我非常感谢许多朋友热情地给我提供各种各样的医疗领域的资讯，但是您们现在才了解到的那些东西，我早在多年前就已经熟悉得不能再熟悉了，而且好多都去亲历过。个中滋味，我已经是尝够了，所以我不愿意再浪费哪怕一分钟时间去考虑这些。 为长远计，我目前所做的选择是最适合我自己的选择。三五年时光，也只是弹指一挥间，沉下去学习，基础能打得更扎实一些。不经历风雨，不能见彩虹；不吃些苦，也很难产出有价值的研究成果。 医学领域的任何一点成就，都能惠及许多人。我最钦佩的人是屠呦呦教授，她所做的研究拯救了数百万条生命，而且还会在未来拯救更多的人。我今年45岁，还有许多时间可以用来做医学研究，我希望自己这一生能够研究出一些真正有价值的成果来，在我在世时和去世后，挽救他人的生命。 人在解决了自己的温饱问题后，可以选择享乐，也可以考虑把过剩的精力投入到创造社会价值上去，避免虚度年华，我选择了后者。或者说，对我来说，后者才是一种真正的享乐。

2024年高考在即，这两天我陆陆续续把行李收拾好，准备参加高考去了。这是时隔26年后，我再次走进高考考场。1998年，我考入了一所国家重点工科大学，但我没读几个月就从学校里出来了，选择到国家图书馆自学。 这一次我的目标是北京的某所医科大学，当然考上的难度不小，未必一年能考下来。但我已做好了心理准备，不管是否还需要更多的时间，我都打算认真去备考，考上后认真读完，不走任何捷径，也不半途而废。之前我其实只想上一个外省的大专，但是最近这一年，我通过调整自己的生活，理清了自己余生的方向后，决定试试正儿八经地去读个医学本科。 也许再过20多年后，我还想考一个理学专业——数学或物理，我高中时代学得最好的是数学和物理，这两门课我经常考满分，我的数学和物理老师当时甚至认为我将来可能会成为杰出的数学家或物理学家。不过我最后没有走这条路，但我至今仍然对这两门学科抱有浓厚的兴趣。我儿子续了我的未了之梦，去学数学了。与自然科学息息相关的理工农医四大类，除了农业，我都想去学习一下。 高中之前，我贪玩得很。但是上了高中后，在我的同学中，我算是最勤奋的。每天四五点钟起床，洗漱完后就到教室里去学习。课间或放学时间，就算教室里再闹腾，我仍然能非常安静地坐在教室的一角，心无旁骛地学习，对外界的各种噪音充耳不闻。 高一的时候，我的一个老师对我说，你完全不需要老师，所有的知识你都可以通过自学得到，而且可能自学的效率更高。你应该尝试以自学为主，你这样的学生，我们教你反而是拖后腿。高二的时候，我所有的老师都对我网开一面，他们允许我不上课，自主安排自己的学习，考试时当场就行。 我甚至在其他同学上课的时候，抽出时间去帮我父母做点小买卖，也没老师管。我家里当时实在太穷了，兄弟两个的学杂费和生活费压得我父母难受。所以我从七岁开始就参与家里的农活和帮父母做小生意，最开始是种地和摆摊，后来是帮我父亲送货到附近村的各个小商店并帮他结账。 这种经历让我出社会后有非常强的生存能力，我像一个多栖动物一样，适应性很强。我父亲并没有刻意这样来培养我，只是单纯因为我家里实在太穷，缺乏劳动力，所以需要我搭把手。我家里穷到什么程度呢？有一次我们学校发校服，我的同学们都兴高采烈地去领校服，我非常尴尬地站在操场上，因为我没钱交校服费。我的同学们很好心，当场用自己的零花钱凑齐了我的校服费，帮我领了一套。 我哥哥把他在大学勤工俭学赚回的第一笔钱，用来给我买新衣服。我上学的时候一直穿我哥哥的旧衣服，衣衫褴褛，常年一双布鞋，我哥哥担心我自卑。我哥哥很爱我，他受过的罪，他不想我再去受。我当时在学校里自卑不自卑呢？我现在回想，我是没有自卑过的。 可能因为我的学习成绩和为人处事风格（我很有傻帽式的担当精神，总是主动去为全班闯祸和背全班的黑锅）让我得到了老师和同学们的偏爱，所以我并没有因为贫穷而多自卑。但我感受到了很大的压力，因为那时候我有点爱面子，总想着要保持那种领先的成绩，怕成绩掉下来后丢人，而我最巅峰时候考出来的成绩就连我自己也很难再考到，所以当时自己给自己的压力过大。 小时候我一直觉得自己是个笨小孩，因为从小学一年级到三年级，我基本上都考倒数第一。那时候我哥哥基本上每次都考第一，兄弟俩在同一个学校不同年级，成绩形成了巨大的反差。我到中年后，有一次和我父亲开玩笑，我问他和我母亲当时是不是认为我不是一块读书的料，放弃我了，准备让我长大后干那种摸鱼抠黄鳝的活儿。…

《医方类聚》中收录了一张名为香附六一汤的方剂，该方组成为香附子6两（180g），甘草1两（30g）。将以上两味药，共研成细末，每次取适量，用开水调服，现亦可将以上两味药研成细末，共制成黄豆大小的水蜜丸。因本方中的香附子与甘草的用量比例为六比一，故名香附六一汤。本方的功效为行气解郁，主治胸痞烦满。 香附子是莎草科植物莎草的干燥根茎，虽然其名为香附子，但是却并非莎草的果实，只因其根茎形似植物种子，故又名香附子。莎草及其根茎都有一股特殊的香味，中医认为香附子有疏肝理气，调经止痛的作用，主治肝气郁滞所致的胸胁胀痛，脘腹胀痛，疝气痛，肝郁月经不调、痛经、乳房胀痛等。 现代药理研究显示香附子有抑制子宫收缩、催眠、麻醉、解热、镇痛、强心、降压、抗炎灭菌、保肝利胆等作用。 香附为中医治疗肝郁气滞和妇科病的常用药，最常见的是与柴胡配伍，二者配伍，疏肝理气、调经止痛的效果更为显著。本方以香附与甘草配伍，而且香附的用量很大，能发挥香附独有的芬芳醒脾，疏肝解郁之效。但香附属辛香之品，气雄味烈，中医认为独用香附易伤阴血，故配伍少量甘草，以减轻香附的副作用。 胸痞烦满多见于焦虑与抑郁患者，也常见于消化道疾病患者。一般这两类疾病容易共存于同一个患者身上，以香附六一汤治疗，可一举两得，同时解决患者的这两个问题，这正是中医“辨证施治”（对症支持治疗）的优势所在。 另外，本方亦可作止痛药使用，其适应症为中医的气滞痛，凡肠胃病、肝胆疾病、胰腺疾病或妇科病引起的气滞痛，皆可重用香附以止痛。

《济生方》中有一张名为延胡索汤的方子，该方组成为：当归（酒浸、锉、炒）、延胡索（炒，去皮）、蒲黄（炒）、赤芍、官桂（不见火）各5钱（15g），片姜黄（洗）、乳香、没药、木香（不见火）各3两（90g），炙甘草2钱半（7.5g）。以上药共制成粗末，每次取4钱（12g），用水一大杯，生姜7片，煎取三分之二，去滓。饭前温服，每日2次。 该方有活血祛瘀、调经止痛的功效，主治妇女情志不遂，血瘀气滞，经候不调，心腹作痛，或连腰胁，或引背脊，上下攻刺。如患者有吐逆的症状，再加半夏、橘红各5钱（15g）。 从《济生方》对本方的介绍来看，本方似乎主要是治疗妇科病，缓解妇女出现抑郁、月经失调、痛经等问题。但仔细看本方的症候介绍，则本方可能更偏向于治疗肝胆疾病引起的腹痛，甚者有呕吐症状。这与肝炎、胆囊炎、胆囊结石、胆囊癌、胰腺炎等疾病的临床表现很相似。

我经常晚饭后去周边的大学校园散散步，我家附近除了有国家图书馆外，还有北京外国语大学、北京理工大学、中国人民大学、中国青年政治学院、中央民族大学、首都师范大学、北京舞蹈学院等多所大学。如果愿意骑车跑远点的话，五公里内尚有北京交通大学、北京大学、清华大学等学校。 偶尔，我们一家也会去民族大学门前的美食街打打牙祭，这条街上的餐馆，我们工薪阶层还是消费得起的。我非常喜欢家周边的一切，在这个环境里待久了，不知不觉中就会受到它的影响。我能见到的青春洋溢的大学生们基本都是朝气蓬勃，积极向上的，每天和他们接触，我也能受到感染。 我很宅，虽然生活在北京城，但大多数时间都是在我家周边活动。海淀高校区的绿化工作做得非常好，到处都是公园和林荫道。即便是烈日炎炎的盛夏，这里也不会太炎热。我觉得我们家周边这个区域，是一个非常适合读书人待的地方。 我是个很幸运的人，在北京房价还很低的时候，我们靠着自己当时的收入，买了海淀高校区的房子——那时这里的房价只要一万多一平米，首付20%，现在涨价到十万左右了。所以在北京房价一路高歌猛进的年代，我没有买房的焦虑。在现在房价波动不已的年代，我也没啥焦虑。 我们虽然是外地人漂在北京，但孩妈大学毕业时，因为所选专业比较好，作为稀缺人才被引进北京，当时就解决了北京户口。所以孩子一出生就随她落户北京，我们不用为孩子就学问题发愁。客观的说，在北漂中，我们属于吃了时代红利的。 到了现在这个年龄，我几乎完成了自己的所有的人生任务。孩子上大学了，一切都算顺利，孩子自己现在勤工俭学，解决自己上大学的一部分费用。与此同时，他也参加了社会实践，这让我很感安慰。 我的儿子是个很懂事也很放松的孩子，除了初二逆反期有大概两个月存在逆反行为外，其他时间和父母都能亲密无间地沟通和相处，情绪很稳定，活得淡定从容。在我受伤和生病时，他还能尽心尽力地照顾我，这让我感到很温暖。他有自己的人生规划，正在按照自己的规划往前进步。 我家里的老人们目前身体都还可以，生活也很节俭，我们给他们的生活费，他们省下了许多。我们过的生活也很节俭，因为打算后半生不再为钱工作，会更多地把时间花费在自己喜欢的事情而非谋生上，所以我们现在花钱很节省。 我前几年出门以坐高铁为主，现在出门如果有绿皮火车的卧铺票，我会优先考虑坐绿皮火车，在车上睡一夜，省下几百块。为了金钱而降低自己的生活质量，去拼命地工作，或冒各种风险，我个人认为很不值得。我现在是一路前行，一路放弃，越过越简单。 我自己一度因为工作和个人原因，抑郁过半年左右，但现在彻底康复了。经过一段时间的调整，我目前的状态已经是我这辈子迄今为止最好的状态。我喜欢读书，喜欢种植，喜欢音乐，喜欢写作，我现在所做的正是自己所喜欢的一切。…