在疲劳之前休息

今天中午,我工作结束后去我的小菜园里浇菜,顺便摘了点菜回来。在回来的路上,我骑在自行车上,突然莫名其妙的处于十分消极的状态。觉得人生毫无意义,也觉得自己的工作和写作毫无价值。甚至想到孩子即便考入他理想的大学,学成出来后所做的任何工作,也是毫无意义。这样一代代的繁殖下去,只不过是在重复这毫无意义的人生罢了。

这种消极情绪跟随了我一路,回家后也未曾缓解,吃过饭后,我还是闷闷不乐。我自己在想,这或许就是人到中年的现实状况吧,青少年时代对人生所有的美好的憧憬,到了中年都变成了干巴巴的现实,没有一点鲜活的色彩。

吃完饭后把所有的事情抛开不管,痛睡了一觉,直睡到下午三点多才醒来。醒来后继续赖在床上不起来,工作也不处理,半睡半醒的拖到快四点钟,终于算是完全醒过来了。醒来后洗漱一番后,浑身的能量又都回来了,上午的那种消沉情绪一扫而光。

我这几天接触了几个令我束手无策的癌症患者,也接触了两个抑郁症患者。今年的情况很特殊,全国各地的医保资金都很紧张,能从医保里开出来的药是不多的。有些患者的经济条件又非常不好,我想帮助他们,但是却苦无能力——每个癌症患者的治疗费用都是个无底洞,在这无数个无底洞跟前我也只能有心无力。

还有几个癌症患者遭遇了家庭问题,给家人治病的压力,加上今年特殊的年景,导致他们的配偶支撑不住,要和他们离婚。这也令我颇为难过,因为这种心理打击往往会导致患者的生存期缩短。我的儿子在学校里也和同学发生了点小矛盾,这些因素加起来压得我有点难受。所以几乎很少有消极情绪的我,也消极了。

也许我在这之前就痛睡一觉,就不会有这种消极的情绪。人不能让自己的精神和体力透支,透支了就有点麻烦了,长期透支就有大麻烦。

我认识的一个癌症患者的儿子,顶着压力生活了很长一段时间。最近一次,突然因为心律不齐被120急救车送到急救中心去了。从急救中心出来后,他对我说他上120急救车的时候,都用眼色向他老婆交代后事了,他现在对健康的感受很深刻。他比我还年轻,所以他从急救中心出来后,就再也不熬夜工作了。

我也不想再不受控制的增加自己的工作量,尤其是太劳心的脑力工作。人确实不能把自己搞得太疲倦了,一旦疲倦超过了一定的程度,就会影响到自己对生活的热情。没有了这个热情,就会像没有了阳光,生活会变得很灰暗。我想很多人走进抑郁状态,或许与他们长期的超负荷的学习和工作有关吧!所以无论如何,我们还是要学会在疲劳之前休息。

作者网站:www.zhouzhiyuan.com,微信公众号:zhouzhiyuan360,工作微信:zhouzhiyuan1979(仅加有咨询需求的癌症患者和患属)。尊敬的咨询者,您好!咨询和联系前请阅读《咨询须知》和我的《个人简介》。请不要咨询一些很容易在我的网站上找到答案的问题,避免占用我过多的时间。咨询请文明礼貌,互相尊重。谢谢您的理解和支持,祝您生活愉快,身体健康,万事如意!本人任何文章都可转载但是不可抄袭,转载请注明出处,侵权必究。

分享到